夏天，小米跟苹果是绝配，教你一个“神仙吃法”，健脾益气睡眠好，营养又解馋!
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三伏天，苹果和它一起煮，一驱寒，二润肺，三化痰，经常吹空调喝冷饮的要多喝，
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生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走
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眼睛不好、视力模糊、疲勞，用它煮水喝一杯，莲喝三天，视力立馬恢復，眼睛明亮清晰有神《軒媽說美食》
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“气血不足，百病生”，建议使劲吃它，一周3次，养血养颜不发胖，让你血气蹭蹭涨，越活越年轻
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夏天宁愿不吃肉，也要多喝这汤，一周3次，补气养血，小脸光滑又细腻，省钱又实用
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立夏后，“养心”就是养命，建议使劲吃它，一周3次，养心益肾、安神，早吃早受益
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这水果吃着甜，糖分却很低！煮一煮，咳嗽、咽痛绕道走，还是公认的“肺部大救星”
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中伏已至！接下来1个月一定要吃它，体内湿气哗哗全排出，大肚腩瘪了，一身轻
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它是“刀子嗓”的大救星！用它煮水汤，清热解毒，消肿止痛，二阳好的快
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它是“活血大将”，日常一碗，改善气色，加速血液循环，让身体不再疲乏
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5月抓紧吃这“肝脏救星”！胜过100杯枸杞水，清肝火、不烦躁、眼睛也亮了
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一清肝，二排毒，三明目，春天多吃此菜，养肝护肝，视力好，遇到别错过
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止咳“第一名”！连着喝3天，排出黄痰轻轻松松，咳嗽绕道走，喉咙不干不疼了
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咳嗽就怕它，比10个雪梨都管用！堪称“嗓子清洁剂”，润喉化痰，给肺洗洗澡，一碗下肚从头润到脚
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“天然燕窝”找到了，女人吃了祛斑，男人吃了补肾，一周3次，滋补养颜、强筋骨
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“清肺冠军”找到了，不是雪梨，平时要多备点，清肺排毒，没人不爱它
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吃再多牛奶、鸡蛋，营养都没它高！每天吃2块，骨骼强壮，营养跟上，肠胃也好了
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冬瓜和鸡蛋这样做，比吃补药还补，我家一周吃7次，多多吃不怕胖
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“纯天然植物安眠茶”找到了，睡前喝一杯，清心定神，改善睡眠气色好
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1节山药，1个苹果，简单一煮，不炒不油炸，出锅就吃光，营养解馋
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“咽炎”最怕它，人人都吃得起，3天1次，润肺利咽，让你远离咽炎的痛苦
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三种食物是天然“胰岛素”,血糖高的人每天喝点降血糖没有副作用
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藏在身边的“护眼养肝汤”，人人吃得起，中老年一周3次，养肝明目、去暑热，太好喝了
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它是“天然胰岛素”，建议中老年人常吃，调节血糖，提升人体免疫，可惜没人懂
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它是“养肾第一名”，入冬后，隔三岔五喝一次，补肝肾、益精血，中老年要常喝
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天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过春
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长期失眠等于慢性自杀！建议多喝这“睡眠之饮”，安神助眠，睡得香
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经典三豆饮，搭配对了，才能给孩子补虚、清热、利湿！
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它是公认的“洗肠汤”，假期遇到必喝！给肠胃做大扫除，养肝刮油，5分钟就能上桌
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绿豆和它更绝配，很少有人知道！夏天时常煮一碗，暑气、湿气扫光光
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咳嗽“”最怕”这碗汤，成本不到2块钱，润肺止咳效果好，帮助身体快速康复
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它是嗓子疼的“大救星”，一吃清肺热，二吃化痰，遇到必须买，老人小孩要常喝
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它是春天的“补钙猛将”，每天吃一点，胜过喝10杯牛奶，腰不酸，腿也不疼了
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“黄金止咳水果”竟是它，不是梨、橙子！止咳、祛痰又降压，后悔没早喝
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西红柿的最佳吃法，一次性全告诉你！保护血管、美容养颜，开胃又下饭
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肺部“吸尘器”被发现，不是雪梨而是它，经常煮着吃，清燥润肺，舒缓咳嗽，祛痰通畅！
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豆腐和萝卜天生绝配，每天吃，不出半月，分解肝毒，肝脏壮如牛
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哪个天才发明的！脆皮冻水果！绝对是今夏C位！
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绿豆和苹果才是绝配，每天坚持煮一次，想不到作用这么好，快收藏
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脾胃“保护伞”被发现！年前一个月抓紧吃，脾胃暖了阳气足，全身舒坦体质棒