京东 11.11 红包
#每天3分钟家庭健康管理小课堂#我们可以通过食物获取各种营养，但食物中也有一群“小偷”，常和它们打交道，反而会营养不良，对免疫和健康造成威胁，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#跌倒、衰弱、抑郁、认知障碍等，看似不经意发生的“小病小痛”，背后却是“环环相扣”的健康陷阱，而这一切的源头就是「营养不良
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#面对人生的第一次“大考”，大脑超负荷运转，对“症”补足营养，助孩子轻松应考~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#病毒千方百计想突破免疫围攻，“三高”患者免疫力更容易“受伤”导致健康值持续走低从点滴习惯改善，才能更好地抵御病毒的侵袭
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#高考，是一场脑力与体力的大PK，在“复阳潮”与考试的双重压力下，各路营养状元出谋划策，为状态加分，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#为什么生活好了，生病却多了？回顾一下自己的生活方式吧！当你在大快朵颐，熬夜挥霍时，肝脏却在“007”工作，严重负荷。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#任劳任怨的肝脏，自愈能力也超强！给它丰富的营养，带给它新的希望，它也会为你的减肥大计献上一臂之力！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#我们的健康与微生物息息相关，养出一肚子好菌＝锻炼见多识广的免疫，从改善生活方式和饮食习惯开始，把养肠护菌的大业分成三步
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#小情绪说来就来，你知道吗？伤感≈伤肝。你每一次生气，都是对肝脏的背刺，好好的肝脏经历数不清的伤害，终将遍体鳞伤，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#优质蛋白成为生活中的高频词，那么问题来了，究竟什么是优质蛋白？自然界中的蛋白质食物众多，连过两关，才能成为优质蛋白！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#当孩子出现哭闹、顶嘴等负面情绪时，家长们该咋办？打也不对，骂也不对，比起指责孩子，我们更应先改变自己。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#每隔一年成为主角的传统美食粽子，怎么吃才健康？这里有一些温馨提示送给你们，可以更好地与它相处哦~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#高考可以说是对脑力、体力和应变力的综合考验，做好万全准备才能收获硕果，除了饮食，还有这些事项要注意哦，快拿小本本记下来
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#胃肠道的环境如同“热带雨林”，生态紊乱，身体便岌岌可危，生态平衡，则威力无边。保证菌群活力，守护内在的一方天地，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#身而为女性，天生脂肪就多，正所谓上帝为女性关上了一扇门，就会打开一扇关于“激素”的窗。调理好身体激素的分泌，既对健康
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#当可见的身体的伤害进行修复时，其实是DNA在各位“修复大师”的帮助下修复自己。要知道，DNA不是一个人在战斗
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#到了上有老，下有小的阶段，压力一大，血压就容易直线升高，年轻的优势在高血压面前荡然无存！维持血压稳定，先给自己定个小目标
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#这是个拼免疫力的时代，体重的上涨、脂肪的膨胀…一点点蚕食掉免疫大军的心理防线。顶不住的肥胖压力，也让免疫力告急！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#高考进入倒计时，家有考生，是不是也跟着紧张起来啦？别慌，健康小课堂来帮忙~从顾好饮食开始慢慢细说，让孩子吃饭香香，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#在营养界，膳食指南和膳食宝塔，都是好好吃饭的教科书！遵循它们的指引，消除了隐性饥饿埋下的“炸弹”，健康不再隐形~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#为了自身健康，减轻生气的危害，送上几个帮助肝脏修复的小妙招，兼顾睡眠质量、三餐营养及肠道健康，总之给肝脏创造一个好的自愈
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#别等到疾病找上门才后悔，Get日常巩固免疫力的小妙招，轻松助力你和家人的健康。为免疫力添砖加瓦，赶快行动起来吧！
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#「癌」字三个口，吃成最大危险因素。世界癌症研究基金会（WCRF）指出：科学的饮食可以将癌症风险降低40%。
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#这个年头，健康是最大的福报~你知道吗？聪明的身体有自己的良药，不依靠医生和外界药物的帮助，只要唤醒天生自愈的潜能，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#心情不好？吃来解压！有些食物藏着赶跑坏心情的“解药”。这些“情绪维他命”常带身边，健康快乐每一天~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#嗨吃嗨玩的假期体验券到期了，这段时间你有没有关注体重变化呢？明天立夏，民俗讲究“立夏称人”分享几个正确称重的贴士，
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#熬夜救急指南#熬夜的坏处，一双手都数不过来，尤其对肝脏造成了“二次伤害”，春季养肝正当时，擦亮眼睛，为肝脏挑选些喜欢的食物补偿一下吧~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#如何规避神兽“视力下降”的问题？小课堂来支个招~不妨从最日常的饮食营养方面下手，给孩子的视力账户储蓄充值，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#你吃过的饭，秤会帮你看着；你摄入的营养，免疫力为你把关。预防高脂血症，为免疫注入灵魂，发挥食养良医的技能，健康吃出来~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#俗话说，“酒逢知己千杯少”，殊不知酒桌上难以抵挡的热情，却悄悄成了伤害身体的导火索。啤酒肚的形成，脂肪肝的堆积，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#慢病从一颗种子长成撑破身体的大树，坏消息是它时刻受到生活方式的影响，好消息是90%主动权掌握在自己手中，
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#调查数据显示，痛风已成为我国，仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，一旦发病很难治愈，夏季更是高发，这些引发痛风的因素，一定
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#心情不好？“吃”来解压！最近睡眠不好的盆友，快看过来~给大家分享一个“一日促眠食谱”，帮你赶走坏心情，养出好睡眠，健康
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#新的一周开始啦~攒足元气了吗？勤劳打工人er又将开启繁忙模式，小提醒：认真工作也别忽略健康哦~这四种吃早餐的“禁忌”
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#医生常念叨：“当心病从口入”，那吃出来的疾病，还能吃回去吗？答案是肯定的，从“吃”开始调理，牢牢守住“营养天平”的平衡
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#准备多年的高考，最怕遇上突发状况，疲劳、压力大、眼睛累、睡不好…作为“后勤部长”的家长们，速速为考生赢取营养装备，助力健
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#肺炎支原体耐药菌株横行，不当的用药方式让药效减弱。关于抗生素的误区，家长们需尽早了解~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#病毒不讲“武德”，以为溜之大吉了，没想到又换了副面孔，杀了个回马枪，还专挑免疫“软柿子”捏！喜欢熬夜的盆友们要小心咯~
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#如果把宝宝看做一颗种子，那么母亲的身体就是栽种的土壤，土壤的环境决定了宝宝生长的质量。总有些破坏因子在干扰胎儿发育，
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肿瘤患者，营养不良高达 57%。专家说营养干预将成为一线治疗方法（对于肿瘤）。蛋白质首当其冲！看看 CCTV13 台报告
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#每天3分钟家庭健康管理小课堂#血糖长期控制不好，后果会怎样？说个悲伤的消息，它引发的糖尿病只是基础，其中“附赠”的免疫低下，更是致命打击。恰逢病原微生