京东 11.11 红包
冬泳蝶泳热身，没人教全靠蛮力水平还在瓶底，求指点希望能到瓶颈
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蝶泳过东江没你想象的那么难，确立目标，制定计划，干就完了
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小姑娘立志9岁横渡东江，不是鸡娃和虎爸，是要和爸爸一样游东江
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和快乐的人一起冬泳，你会更快乐
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泳不孤单，年初一游到年三十
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全红婵：百姓的跳水运动。
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改封面-不一样的跳水课S05E04
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每天发视频不是记录生活，就是为了装逼， 大师评论我的蝶泳腿是错的，但又肯指教我怎么改
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跳水也是技术活，想不砸水，需要懂的借力，利用身体重心前移借助身体即将向下的态势顺势蹬腿，甩臂于前加速重心前移实现上半身快速下压插入水中，学会了吗
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蝶泳会提升男性魅力，如果不够持久就要刚猛有力
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跳水姿势千万种，安全姿势种心中，不得不跳时必须掌握的安全动作
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蝶泳腿没有鞭状打水效果，找不到摆腰感觉，一条视频让你如梦初醒
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跳水是勇敢者的游戏，胡须哥果然胆识过人，零基础也敢尝试前空翻
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江河野泳逆流而上想遥遥领先，体能大于技术，体能是技术得以完成的保障！
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教你轻松学会水上漂，不会游泳意外落水，也能仰面漂浮等待救援
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会游泳的不一定会跳水，会跳水的一定会游泳，在空中飞一会再入水
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视频泳者，讲蝶泳压胸提臀不同的理解，给初学蝶泳者一点参考启示
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这个核心腰腹力量也太强大了吧！蝶泳扇腰鞭腿，你能做几个？？？#游泳#蝶泳教学#核心腰腹力量#陆地训练
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没有双臂依然破世界纪录，郑涛把握生命的每一秒，值得游泳人学习
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野泳不是危险的代名词，做好安全防范，去享受别人到不了的世界
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泳圈玩法千万种，安全戏水记心中！泳圈正确打开方式
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跳水属于游泳项目，学游泳最多喝点水，学跳水是要挨痛你还想学吗
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游泳找不到核心， 不懂重心前移让身体更流线型，陆地飞机撑试下
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跳水是勇敢者的游戏，有纵身一跃的勇气，但也有受伤的风险！
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快游是检验技术的最好方式 逆流冲刺游释放肌肉能量
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不是瑜伽而是陆上蝶泳身体协调练习，喜欢蝶泳屁股出水呼吸的，压胸提臀练习少不了
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七月七下河泡澡是风俗，公开水域野泳是不够的，泳士们要跳得开心
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跳水十八式之飞龙在天，龙年首选跳法
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成人学蝶泳，怎么发力才是最关键！
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北方的朋友说广东没有冬泳，是不是只有被冰覆盖才叫冬泳
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初学蝶泳可以通过侧身打腿找扇腰的感觉
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逆水狂飙第一次尝试蝶泳一划一换气，不好看但够猛
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三步教会你蝶泳全套动作配合。#游泳#蝶泳#蝶泳教学#蝶泳全套动作配合#核心腰腹力量#身体协调性
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朝阳无限好，运动要趁早，运动是健康的源泉！除了游泳，跑步更加方便
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蝶泳训练
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技多不压身！会跳水会游泳是多么重要，在关键时刻真的能救命
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野泳者同游一江水的奇妙，折腹跳不排练也能整齐划一
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一步一步来，没人扶自己站稳！
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游泳教学，蝶泳腿陆地训练，锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
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天高任鸟飞，海阔任鱼跃，一个好的青铜泳者，同时也是一个跳水青铜
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水上漂浮技巧，让你成为游泳达人，漂浮术并不神秘了你也能做到！