京东 11.11 红包
不是瑜伽而是陆上蝶泳身体协调练习，喜欢蝶泳屁股出水呼吸的，压胸提臀练习少不了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
游泳教学，蝶泳腿陆地训练，锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
...
超60岁女游侠穿泳装惊呆小鲜肉，常年游泳塑身，人称石龙版赵雅芝
...
73岁老翁仰自蛙蝶全都很哇塞，在下东江他说第二，没有人敢说第一
...
野泳的好处，集空气浴水浴阳光浴全方位一体，比吃盖中盖顶用
...
和快乐的人一起冬泳，你会更快乐
...
公开水域游泳，野泳姿势有很多，侧头呼吸大力版狗刨你未必见过
...
这就是常年游泳大爷的身体，74岁高龄身体比47岁还好
...
别人蝶泳练扇腰是在水里，而我是在椅子上练的，你是哪里练呢
...
一对父女横渡东江，看似不危险，实际上也存在难以意料的风险！
...
自由泳两手轮番转一顿操作猛如虎，结果才游两米五，知道为什么？
...
大众游泳爱好者是锻炼身体而非追求速度，不要为了更快反而伤了身
...
你别不信，游泳除了增重还能优化身体线条！ 从98斤游到118斤用了5年，胸型更好臀也更翘
...
30岁才在东江自学游泳，野泳6年了，玩水多了不知不觉就掌握了仰自蛙蝶四式泳姿，锻炼身体当然是四种泳姿都要经常游，锻炼效果才会更佳！ 你会几种了，是不学还是学不会
...
坤叔73岁，石龙包租公，以为他自由泳厉害，万万没想到蝶泳50米不仅能完成，还游得漂亮，更游出43.91的成绩！ 几十年野泳经历锻造了刚强的好身体
...
男人游蝶泳一定要使用阳刚之气，刚猛有力才显霸气
...
游泳是最好的运动，公开水域野泳无惧风浪，蝶泳劈波斩浪锻炼身体
...
自学游泳4个月的粉丝，横跨东莞32个镇，来东江和游泳博主比赛
...
蝶泳会提升男性魅力，如果不够持久就要刚猛有力
...
蝶泳动作陆上练习，先把躯干波动做好， 把双脚当成你躯干的延伸
...
冬泳蝶泳热身，没人教全靠蛮力水平还在瓶底，求指点希望能到瓶颈
...
野泳人的快乐怎么少得了跳水？
...
1条73岁大爷自由泳冲刺25米17秒的视频，粉丝要给10万，如果他不兑现，怎么办！
...
公开水域可以尽情地游泳，跳水也就响一声，游蝶泳可是一直躁！
...
北方的朋友说广东没有冬泳，是不是只有被冰覆盖才叫冬泳
...
蝶泳对腰腹有极佳的锻炼，蛙泳能提升括约肌力量，不赶紧学起来
...
成人学蝶泳，怎么发力才是最关键！
...
跳水，看起来很难，实际上不简单，粉丝现场模仿抬头望月！
...
坚持冬泳的人见多了，盼着下河的狗未必见过，狗都尝到游泳的好处
...
自学游泳的胡须哥蛙泳相当炸裂，打遍东江无对手
...
只在小水池游泳的一般不知道江河离岸越远水流越急！
...
江河野泳逆流而上想遥遥领先，体能大于技术，体能是技术得以完成的保障！
...
夏日该有的样子,户外游泳的快乐泳池你不懂，男女老少其乐融融
...
不需教练自学三步搞定，克服恐水练习换气向前移动
...
无论蝶泳者处在哪个泳道，都会是全场的中心，你喜欢还是讨厌蝶泳
...
学游泳很简单，不需教练自学三步搞定，克服恐水练习换气向前移动
...
蝶仰蛙自切换自如，游泳这种技能就是熟能生巧99%的人都能掌握
...
公开水域游泳，掌握多种泳姿会让你野泳更自在，尤其是小鸟飞仰泳
...
东莞野泳好手齐聚一堂一决雌雄，石龙队斩获冠亚军
...
游泳不练腿迟早要后悔，人老腿先衰，两条腿的各种关节柔韧度都很重要！不游泳也要练！
...
蝶泳波浪陆地练习之肩背胸腹臀协调练习