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京东 11.11 红包
技多不压身!会跳水会游泳是多么重要,在关键时刻真的能救命
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这是一场横跨36年的老少野路子江河蝶泳大战
很多大众游泳爱好者游泳很厉害,跳水却是直接砸水里?
学游泳只有儿童才做选择,成人当然全部泳姿都得会游
公开水域游泳技术是次要的,有安全意识和懂得顺势而更为重要
桥墩的存在使急流产生旋涡,教你野泳脱离旋涡方法
没有双臂依然破世界纪录,郑涛把握生命的每一秒,值得游泳人学习
自由泳两手轮番转一顿操作猛如虎,结果才游两米五,知道为什么?
超60岁女游侠穿泳装惊呆小鲜肉,常年游泳塑身,人称石龙版赵雅芝
举衣服过河算啥,举石头过河怎样,纯属娱乐不要模仿
公开水域游泳就危险?牛伯伯和小松鼠说的都对,小马应该听谁的?
1条73岁大爷自由泳冲刺25米17秒的视频,粉丝要给10万,如果他不兑现,怎么办!
野泳也要体育精神,强者从不抱怨环境,弱者只会怨天尤人
大众敢跳水已经出类拔萃,还敢往洞里跳真是狠人
东江野泳高手勇救落水球,能追气球泳者千千万,逆水带回寥寥无几
会混合泳的野泳大爷你也许见过,速度快体力猛的大爷你未必见过!
跳水的勇气不是梁静茹给的,而是你自己,最简单的动作学会了吗
跳水是一项对于身体灵活性有着显著提升效果的运动
自由泳打腿能力决定游速的上限,教你居家练习打腿
83高龄的苏奶奶雨天畅游东江,抬头蛙与众不同,还拒绝携带跟屁虫
游泳姿势不对锻炼的效果不好,以锻炼身体为目的规范动作很重要
大爷终究是大爷,突破7米高跳水,有站上去的勇气,未必有跳下来的胆量
公开水域可以尽情地游泳,跳水也就响一声,游蝶泳可是一直躁!
会游的不一定能会教,会教的不一定能游,不知道这样算不算会游泳
30岁才在东江自学游泳,野泳6年了,玩水多了不知不觉就掌握了仰自蛙蝶四式泳姿,锻炼身体当然是四种泳姿都要经常游,锻炼效果才会更佳! 你会几种了,是不学还是学不会
跳水也是技术活,想不砸水,需要懂的借力,利用身体重心前移借助身体即将向下的态势顺势蹬腿,甩臂于前加速重心前移实现上半身快速下压插入水中,学会了吗
东江航拍最漂亮的自由泳没有之一,漂浮也玩得很溜,是因为够肥吗
立定跳发是入门,助跑跳发是进阶,考验身体四肢协同发力,把前冲的动能叠加在一跃而起的势能上,空中利用肢体动作改变运动姿态
73高龄还能畅游东江,足矣证明常年游泳对身的好处是不言而喻的
游泳跳水泳镜不掉技巧,纵身一跃操控双手夹耳,低头看脚莫抬头!
只知道抬头游泳才能看前方的都是菜鸟
潘展乐孙佳俊也想跳水?! 好期待喔~
天然水流槽,60岁大爷游得毫不费力
自由泳完不成1000米的都是菜鸟,平直长三要素让你成为自由泳高手
不会踩水不能算会游泳,1分钟教会踩水,并解锁抬头蛙泳
江湖野泳者,参加泳池比赛,50米自由泳蛙泳腿38秒是什么水平
野泳者同游一江水的奇妙,折腹跳不排练也能整齐划一
自学游泳4个月的粉丝,横跨东莞32个镇,来东江和游泳博主比赛
苏姨83岁高龄每天畅游东江,只要你下定决心,60岁开始游泳也不晚
儿童溺水事故频发,失足落水,会游泳是预防溺水唯一有效手段!
游泳是增强心肺功能,而跳水助于增强肌肉力量和灵活性 反正都要游为什么不跳?冬泳不同的下水方式,哪个更容易