训练力量
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
抱腿专项训练，浑身疼
...
你该花更多的时间在哪些技术上，哪些技术只能摔不会的人，朱老师跟你说
...
抱单臂实战
...
热身
...
训练结束后的腹肌训练
...
摔跤之反攻夹颈背，新人勿做。
...
滑步训练
...
实战
...
摔跤基本功之翻上
...
抱双腿练习
...
抢把练习2
...
抱单臂
...
热身
...
解说条件实战规则
...
肩车关联技术
...
摔跤基本功之滑步空做教学,朱老师炳牢火气做示范
...
摔跤基本功抢把拆把
...
抱单臂卷
...
摔跤基本功之抱单臂卷,想抽手是不可能的
...
提抱训练
...
弹力绳练习
...
抱腿+抱单臂
...
边线抢把训练
...
利用弹力绳或人推肩练习抱腿滑步
...
业余颈桥
...
实战
...
肩车练习
...
上位转移
...
马克的摔跤训练
...
摔跤抢把勾腿
...
今日抱腿训练
...
肩车失败再反攻超级无敌龙旋风
...
自由练习
...
摔跤训练
...
最近的训练生活
...
三土VS君君三
...
摔跤技术后倒背
...
抱腿防守练习
...
摸腿练习
...
君君VS三土