京东 11.11 红包
55个了，嘿嘿嘿
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俯卧撑练出来的胸
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因为不想练所以去练。
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突破一次性25个钻石俯卧撑
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给哥们痛苦面具都给干出来了
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买到一件隐身衣，太厉害了
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小学生胸肌发力前后对比
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身体晃动是不是降一点重量比较好？
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挑战一次性5组不同俯卧撑
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慢点没关系，重要的是坚持。
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又一次的小突破，加油
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总算可以一次性50个俯卧撑了，加油
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每日100俯卧撑，打工成功
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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没有练不大的身体，只有上不去的重量。
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今日训练胸和二头
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你只管练，剩下的交给时间
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突破10个啦
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今天手臂酸痛，换下别的部位练
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不知不觉就一个多月了
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100秒真的挺难的，就差那么一点了
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办公室俯卧撑3
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解锁新姿势，就是有点不好握
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是不是先把大重量推完，在继续上小重量？
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怎么感觉练到手臂力量去了
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坚持自律的第一天！
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白牙小哥俯卧撑做起来
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休息好＝进步快＝薄肌
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体能测试：做多少个俯卧撑才会大口喘气？（无擦边，纯做）
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极限还是10个，要努力啊
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阻止你进步的真的是环境吗？
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普通人自然健身5年的样子
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兄弟们，今天突然发现两边肩膀距离不一样长正常吗
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今天练胸！
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哑铃是不是该加大重量了
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健身是和自己的较量，你不必和别人比。
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35岁以上男女常练习，小动作大作用，你学会了吗
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锻炼的不是身体，而是意志力。
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练的腰酸啥情况？
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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小蛋第一次尝试5个腰间俯卧撑，直接累趴下，你也尝试一下吧