广州市大众空手道协会4月交流练习！
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广州市大众空手道协会7月合同练习！
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最近组手练习，攻防一换一！
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镇东#2（和道会），身体的切换，“转体”的基础！
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拳法“一二连击”的后手启动！
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188.躲闪的妙用！
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镇东#4（和道会），收尾部分的细节！
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199.空手道足扫的时机练习！
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末中派合气道，单手抓取三教！
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空手道少女在沙滩遍练习空手道
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十三#6（和道会），部分的动作分解！
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191.技能解锁，足扫的基本练习！
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空手道竞技组手技术，投&扫！
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177.掌握节奏的基础训练！
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184.迎击的决意！
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小岛国系列，男女格斗教学视频part1
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极真空手道的硬核抗击打练习！~（同时练习了进攻方发力）
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道馆40岁以上男子组手比赛！2023年广州市空手道公开赛
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末中派合气道，应对抓取的时机！
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末中派合气道，小手反（后手取）！
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197.被对手“读”到节奏后的反应！
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189.前拳～腰胯的反向发力！
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末中派合气道，“下颚打”超简单实用的技术！
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广州市大众空手道协会2月合同练习！
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末中派合气道，单手被控制的小手反技术！
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181.近距离时足扫的变化！
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末中派合气道，呼吸投！本派超经典传统技术！
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末中派合气道，肘固！
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153.技术启动的体感练习小方法！
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小赵老师指导组手
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173.防前踢的两个最优解！
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末中派合气道，三教，理解技术是怎样产生的！
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195.髋关节的灵活性与发力的补强训练！
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广州大众空协&“会长杯”精英邀请赛！
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末中派合气道，隅落～轻松化解强力推！
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198.拳在近距离的发力！
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156.支钓入足在组手中的应用！
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178.另一种关节蹴！
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196.足扫的应用2！
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最近的组手练习
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59.拳和小外刈的的连接技术！