191.技能解锁，足扫的基本练习！
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199.空手道足扫的时机练习！
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镇东#2（和道会），身体的切换，“转体”的基础！
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186.前拳，传统与竞技的区别！
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最近组手练习，攻防一换一！
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179.控腿的基本练习
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末中派合气道，如何理解一教（运动）
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镇东#4（和道会），收尾部分的细节！
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197.被对手“读”到节奏后的反应！
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177.掌握节奏的基础训练！
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196.足扫的应用2！
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202.拳脚组合中，踢的角度变化！
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189.前拳～腰胯的反向发力！
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176.对迴踢的迎击！
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拳法“一二连击”的后手启动！
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末中派合气道，单手被控制的小手反技术！
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空手道竞技组手技术，投&扫！
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163.回身的速度要快哦！
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2024李振豪竞技组手讲习会（第一期）
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194.辅具的正确打开方式！
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末中派合气道，应对抓取的时机！
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末中派合气道，回转投～如何轻松的把人扔出去啦！
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173.防前踢的两个最优解！
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198.拳在近距离的发力！
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最近的组手练习
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末中派合气道，小手反（后手取）！
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末中派合气道，首投～可做下颚打的变化技
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末中派合气道，经典技术，四方投！
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192.滚回来更新了，足扫的应用！
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178.另一种关节蹴！
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末中派合气道，应对上段击“呼吸投”！
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121.勾拌摔，简单隐蔽的快摔！
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末中派合气道，三教，理解技术是怎样产生的！
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76.足扫后对方没倒，可以连接的技术！
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极真空手道的硬核抗击打练习！~（同时练习了进攻方发力）
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道馆40岁以上男子组手比赛！2023年广州市空手道公开赛
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185.调整角度，应对不同距离下的踢击！
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末中派合气道，迴转投，王八拳的克星！
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空手道训练笔记30，前踢
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十三#5（和道会），揚げ打ち的细节！
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161.前手妙用4，阻断对方的踢击！