夏天宁愿不吃肉，也要多喝这汤，一周3次，补气养血，小脸光滑又细腻，省钱又实用
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五红汤 一个补气血超快的方法，最适合夏天体虚的人！
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它是“血管最爱”的食物，建议中老年常吃，降低胆固醇，软化血管，远离心脑血管病
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眼睛不好、视力模糊、疲勞，用它煮水喝一杯，莲喝三天，视力立馬恢復，眼睛明亮清晰有神《軒媽說美食》
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男人养肝强壮，女人养肝漂亮，建议多吃3样“养肝菜”，排出毒素，一身轻松
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藏在身边的“天然降压茶”，跟山楂简单一煮，常喝滋阴养血，降血压、还能清肝明目
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公认的肺部“大救星”，叶酸是山药29倍！入夏后使劲吃，皮肤水润、肺部舒坦~
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吃10斤猪肝，都不如吃1斤它，它是天然的“造血王”，补气益血，年轻10岁
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现在吃它胜过养肝药，人称“护肝猛将”，一周吃2次，相当于给肝脏洗个澡
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它是女人的“命根子”，一周喝3次，活血补血，面色红润有光泽，更迷人
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夏天多喝五白汤，比燕窝强10倍，朋友三天两头点名喝，面色红润气色好，堪称“养颜王”
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“健骨猛将”被发现，不含胆固醇！胜过猪蹄、牛奶！常吃腿脚利索，80岁健步如飞
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经典三豆饮，搭配对了，才能给孩子补虚、清热、利湿！
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【大学生就业指导】糖醋里脊（私教版）
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“黄金止咳水果”竟是它，不是梨、橙子！止咳、祛痰又降压，后悔没早喝
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“清肺冠军”找到了，不是雪梨，平时要多备点，清肺排毒，没人不爱它
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它是“纯天然造血库”每周吃2次，面色红润，光彩照人，女人要多吃
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中医婆婆告诉我‼️养身体坚持吃蒸苹果🍎
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它是公认的“洗肠汤”，假期遇到必喝！给肠胃做大扫除，养肝刮油，5分钟就能上桌
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眼干、眼涩、眼疲劳、怕光？石斛加它一起喝，让你治疗目疾
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【大学生就业指导】红烧肉（私教级）
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天呐！！谁还没吃过！巨简单巨好吃的炒方便面～夜市摊都比不上！快安排吧
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“失眠克星”不是百合，是它！三伏前，一吃养心、二吃安睡、三吃气色好，睡到大天亮
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夏天重在“养心”，建议中老年人多吃它，一周2次，健脑安神，对心脏好处多
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“天然补血剂”被找到，建议女人：每天吃一次，气血双补精神好，60岁都不显老
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老一辈都知道的一本实用食疗书。
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“女人睡不好老得快”，大龄女人多吃此汤，补气养血助睡眠，六十岁不显老
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苹果和生姜天生一对，实在太厉害了，解决很多人的问题，省钱实用
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藏在身边的“天然止咳王”，不是雪梨而是它！止咳化痰、嗓子不干不痒真舒服！
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止咳“第一名”！连着喝3天，排出黄痰轻轻松松，咳嗽绕道走，喉咙不干不疼了
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它是“天然胰岛素”，人人喝得起，隔三岔五喝一次，让你三高平稳
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豆腐和萝卜天生绝配，每天吃，不出半月，分解肝毒，肝脏壮如牛
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四川红油抄手的家常做法，调馅不柴有诀窍，做一次吃一个月，真香
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【大学生暑假指导】鱼香鸡蛋（私教级）
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“夏天常喝此汤，不劳医生帮”，两天煲一次，解暑消热，健脾开胃，鲜美营养高
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消暑解渴｜免煮苹果茶竟然这么天然甜香！
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这样做的“酸辣柠檬虾”很好吃！推荐大家试一试
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【大学生就业指导】地三鲜（私教级）
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倪海厦：有福之人，都是在家里面吃饭
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绿豆和它更绝配，很少有人知道！夏天时常煮一碗，暑气、湿气扫光光
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养生建议：身弱之人，不要吃破气食物。