只有彻底醒悟的时候，意志力才会带你杀出重围。
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时间不是答案，但是，答案在时间里。
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当你想放弃的时候，想想当初怎么开始的。
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你连自己都改变不了还妄图改变他人？
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付出不一定有收获，坚持运动一定会有。
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有想法就要去做，不要只是想。
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人生唯一确定的就是不确定的明天，所以先过好今天。
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12档能做多少个……
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持之以恒，坚持运动
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抛开杂念，直到力竭
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需要什么来鼓励自己…
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做自己的太阳，不取悦他人
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最近比较忙，暂停夜爬，坚持运动
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迷茫的时候怎么办？把今天的运动做完在想这个问题…
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情绪上来的时候别说话
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川普的人生感悟：生气时保持沉默，不要浪费时间解释，沉默是最好的解决办法
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夜晚的秘密角落…
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“天赋不会给你刀刻般的肌肉”
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谨以此片，献给暂时性消沉的你
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多运动，多流汗，少扯蛋。
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连开始都畏惧的人 永远是弱者…
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你们是晨练还是晚练啊
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苦逼高中牲上高三后肌肉掉光了…
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“恐惧是生物的本能，勇气是对人类的赞歌”
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尝试一下APT
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如果有来生，我绝对走自己的路
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“好想这样热烈肆意地活一次”
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一招一式变成本能
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顶级自律从不靠任何意志力，而在于「平静如水的野心」
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请耐心看完，希望短短的十几秒能够激励到你
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当你快要翻身的时候，你才能刷到他
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瑜伽PK战 学外语系列
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那时我才明白，什么才是真正的自信：【何为自信】
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奔跑吧！胸弟！
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雷军2022年度演讲：我是怎么走过人生困境的（建议收藏），雷军最佳演讲之一
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你来了先不要划走，今天我以后一次叫你。如果你再不理我，我就不打扰你了，你这一生，历经了无数的艰辛与劳累，但请坚信，所有的苦难都将化为甘甜。留下这句话“苦尽甘来”
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大型纪录片之《最硬核的送补剂男人》震撼上映。
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“撑不下去的时候不妨来看看这个视频”
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"野狗不需要墓碑 狂奔到腐烂就好"｜Counting Stars
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跟着小九一起练，有氧打卡第二十八天
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窒息的环境，一边倒的支持。冷静的头脑 紧握的拳头，卫冕那刻你在想什么呢