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秋季跑步第七天,雨后有氧,心率够低了吧
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夏练三伏第二十九天,饭后三公里遛个腿,这心率够低了吧
你在不同星球有多重?
夏练三伏第十八天,掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪,体内有这遗传,那就血脉觉醒吧,8.01公里致敬
21天训练计划之第二十天,暴雨中跑起来
今早还是跑了个短的,步频有问题!
30分钟5公里,怎么降心率了
21天训练计划之第十九天,路跑和跑圈差距为什么这么大
夏练三伏第二十七天,昨天休息了,今天又是大暴雨,跑不跑?
5公里冲刺,毕业只是人生一个阶段而已,承认大神的厉害
夏练三伏第十三天,谁在台风天暴雨间隙跑步啊?当然是我,五公里拿下
秋季跑步第十天,七分配八公里,9月9日,缅怀伟大领袖毛主席,萧瑟秋风今又是,换了人间。
21天训练计划之第十天
夏练三伏第五天,压心率跑比快跑还累,骗你是小狗
21天训练计划
秋季跑步第八天,早起跑完五公里,晚上好看国足,认清自身实力,我们就慢慢来
秋季跑步第九天,五六七八分配,随心所欲,关于国足就是踢崩了,真实能力,比输球更可怕的是指指点点的人挺多,但是又有多少人真的上球场踢,哪怕是运动起来。
夏练三伏第二十六天,吃了烧烤,喝了小麦果汁,起晚了,太阳都出来了,怎么办?还不是跑个五公里
夏练三伏第三十六天,我控制不住我自己,一不小心提速了
夏练三伏第二十一天,起得比鸡还晚,太阳都出来了,怎么办,那就十公里呗
夏练三伏第二十五天,三公里冲击无氧心率,留够体力
21天训练计划之第十五天,安踏柏油路霸2首跑,很顶,很真实,适合有基础的跑者
多跑了0.01公里,控制不住我自己了
21天训练计划之第18天,厌跑了
秋季跑步第四天,听说有人体重反弹了上热搜,没瘦过的人真不懂,为什么这么晚了我还是要跑
夏练三伏第十天,喝多了,高温,我跑崩了,都能听到砰砰的心跳
21天训练计划之第十七天,早上路跑心情愉悦
秋季跑步第一天,凡事不过五公里
小小五公里轻松拿下,好奇负荷是怎么计算的
秋季跑步第三天,诚信七分配真累
夏练三伏第二十三天,说好的诚信六分配了?
秋季跑步第六天,睡眠不够,跑步来凑,今晚能好好睡一觉就
夏练三伏,差点第一天就缺勤了
夏练三伏第十九天,本来休息的,看着电影,脚痒就室内跑了五公里
秋季跑步第十一天,五分半跑回来看国足,能冲到多少算多少,白天已经战前斩降将了,今晚就看哪边先崩了
21天训练计划之第十六天,换手环还是手表了?
21天训练计划之第14天,被我训练的小白刺激了,两个月从0跑量,到今天两小时内完成半马
21天训练计划第十一天,过半了!
夏练三伏第三天,溜达了两天后7.17公里拿下
7.07公里,不敢忘记
21天训练计划第十二天