大家看一下卧推按照这个计划训练可以吗？
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5x5线性计划结束后走什么计划比较好？周期计划了解一下！
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3个月卧推100公斤训练计划
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卧推65kg完不成5x5，后面如何练才能进步？
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一次练胸到底要做多少组动作？15组够用吗？
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卧推增力做多少组次数比较好？
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女生体重58kg硬拉100kg是什么水平？很简单吗？
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我说男生硬拉100kg不难是在贩卖焦虑？真的很简单好吧？
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卧推80kg 5×8稳定做组了，是不是能开始增力了？
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为什么肌肉涨了，引体向上却很难提高？
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卧推和硬拉同时走增力计划可以吗？
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三分化训练一次练七个动作多不多？
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练胸只练杠铃卧推，练背只练引体向上可以吗？
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所有练卧推的我就烦这种人！卧推握杠细节
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肩膀需要单独拿出来一天训练吗？三分化和四分化训练哪个更好？
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男生体重65kg拉110kg很简单吗？这么说吧我的女学员都可以拉110kg！
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卧推60kg真的很弱吗
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健身轻重量整骨折，我是全网第一人吗？得手术了，训练视频拍摄的计划又搁置了
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体重72kg卧推140kg
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鹿晨辉：“告诉你一个卧推不受伤的技巧！”
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男生拉100kg真的是入门水平？拉多少才算优秀？
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健身房迷惑行为 马上臂围29cm教练要来开单了
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卧推最大重量60kg，推到100kg需要多久？
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健身一个月倒蹬可以100kg做组是什么水平？有天赋吗？
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卧推70kg两次，如何才能突破100kg？是做容量训练还是周期训练？
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5x5训练真的能增肌么？
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健身房硬拉不让砸地怎么办？
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花32万买了私教课，一天要上七节课你受得了吗？
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硬拉是靠背，跟腿没有任何关系
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卧推75kg5x5极限了，用80kg3x3是不是更好？
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卧推什么时候可以考虑加重？
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卧推快速暴涨之两种卧推周期计划 smolov or sheiko 长周期或短周期 总有一款适合你。
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你以为的自然健身是这样吗？
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法国未成年女孩力量举硬拉水平竟如此恐怖，自愧不如。。。。。不练了
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让我看看，惨不忍睹的深蹲幅度什么样？
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当你觉得你卧推很牛逼的时候
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男生硬拉100kg难度堪比高考985？这得差到什么程度？
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十六岁，没练过，交教了一下动作135kg秒起。
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蔡徐坤单杆挑战
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150kg卧推击掌！你的极限白月光，可能被马戈戈轻松玩弄(国服第一卧推击掌)
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100kg卧推就没见过有腹肌的人推过！大家怎么看？