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100kg卧推就没见过有腹肌的人推过!大家怎么看?
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恢复中,卧推
彭于晏能卧推100kg吗?
套肘卧推150*2
工地出高手,无训练经验竟然拉起160kg
男生卧推40kg很菜很丢人吗?
只有减下来才知道脂包肌有多小
哑铃卧推20kg等于杠铃卧推多少,哑铃卧推和杠铃卧推有什么区别
真实测评!网络人均卧推100公斤做组,是这样吗?
身高167手腕18cm算大骨架还是小骨架?大家骨架都是多大?
卧推80kg终于做组了
40kg哑铃卧推=100kg杠铃卧推是我最近听过最搞笑的话
当深蹲200kg热身的时候来了一个教练带五个高中体育生会发生什么
三分化训练一小时时间够用吗?大家三分化都用多久?
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省流版:练胸只需平板卧推?上胸训练有无必要?逻辑清晰解析!
为什么肌肉涨了,引体向上却很难提高?
负重120公斤拉引体向上全网超不过百分之三
深蹲75kg硬拉80kg
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100公斤卧推你能推几个?
卧推增力训练是做一个5x5就结束了吗?
卧推102.5kg做5x5最大重量都能起来120kg吗?
210kg听着好像不是特别重,其实100kg就足够让你受伤,深蹲其实很危险!做好保护,原理事故!这次教训太惨烈!
胸练的不咋样就别老是各种上斜的练了,能不能先把平板整明白??小伙子跟我练了两个月多月一次上胸没练,结果上胸乎乎的长
毫无技术可言的100kg卧推
刘三乐:发力和不发力的区别
杠铃卧推后辅助动作应该选择哑铃卧推还是推肩更好?
李维刚多项力量全能王,无桥赛推230kg秒起,100kg体重并腿俄挺,100kg弯举做组 ,昊鹰100kg# 卧推 # 街健 # 弯举 # 健美 # 体德健身
卧推140kg的人多吗?我朋友单位很多人都行!你信不?
想提高卧推力量,主项完成后辅助项应该如何安排?
卧推70kg,什么水平
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一周两次上肢推训练,一次卧推为主,一次实力推为主可以吗?
女生练了5个月卧推55kg是啥水平?
100kg卧推做组的秘密
hxd刚练两星期就能和我推一样的重量了
水天翮卧推100公斤什么水平?