一个成人芭蕾学员，历经8个月的软开故事
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听说被动软开在B站最受欢迎？
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【箭厂】雄安新区里的戏梦芭蕾：那些在白洋淀跳天鹅湖的女孩们
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成人芭蕾软开 | 大胯和小胯，哪个更疼？
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成人芭蕾软开｜挑战随机气死一个老师
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成人芭蕾软开｜横叉专场我疯了
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🩰 芭蕾软开课｜下横叉 要命啦！
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嗯？成人芭蕾机构的KPI都是怎么完成的？
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这个帝都女老师，制造了软开天花板的倒塌
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业余成年人也想搬后腿…一个月练习对比!!!
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软开课｜什么都说…只会害了我…
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芭蕾🩰地面课｜把我虐哭…这是由弱变强的感觉吗？
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成人芭蕾｜无基础上课第一天
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成人芭蕾｜学芭蕾两年啦
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成人芭蕾零基础迷思的一个后续
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舞蹈软开课合集｜不得不说以前的自己真勇
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零基础成人软开真的有无痛下横叉的方法么？我花了一年半才下去的，没少哭～记录一下心路历程
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【我的Vlog】成人软开是个什么酷刑|我长高了|舞蹈老师都是仙（mo)女（gui）
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七年蜕变 | 现实版丑小鸭变白天鹅？业余成人芭蕾坚持七年能跳成啥样？
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学芭蕾1年后，2022年我的变化
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关于“软开”，成人芭蕾中绕不开的话题
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成人软开｜横叉进化史
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一个成年业余芭蕾学习者的暴躁答疑视频｜关于成年人还能不能学芭蕾这件事，最简单粗暴的回答来了。
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下班后去跳芭蕾|30岁的我比20岁还要好
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这大概是中国业余芭蕾无冕首席的样子吧 | 35岁金融妈妈的芭蕾梦（伤痛与坚持）
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成人芭蕾沉浸软开｜压横叉
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舞蹈小记｜成人业余学芭蕾的意义到底是什么？
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芭蕾真的可以自学 | 自学4年报班2年的经验 | 芭蕾自学的方法适合人群及问题
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成人零基础开始软开，还来得及么？？
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来磕糖！！！中央芭蕾舞团情侣cp，带你体验拉伸训练的甜蜜
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23岁开始学芭蕾｜我五年来的成长｜只要你想何时都不晚｜成人芭蕾大家一起加油吧
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初学很多人刚接触芭蕾，一味沉迷软度，认为软度好，舞蹈就好。到后期，由于训练元素增多，力量、控制、舞姿、技巧、体力等全方面要求，很多学员又会忽略软度的训练。
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成人可以跳芭蕾吗？中芭上课心得
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芭蕾女孩｜马原研究生的软开日常（我始终是一件正在加工的艺术品）
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【中芭首席 | 曹舒慈】2019年个人采访 · 小曹姐姐受伤前后的心路历程
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(中国业余芭蕾之光！)【GDC芭蕾舞比赛业余组上海赛区第一名】石晏辰——葛蓓莉娅三幕女变奏
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【每日一练】软开度
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在美国学芭蕾 | 三年业余芭蕾的学习能带来什么样的改变？
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（中国业余芭蕾之光！）【中国GDC芭蕾舞比赛业余组】兰珈怡——魔符女变奏
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