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地中海饮食|超健康美味~香煎三文鱼配豌豆浓汤
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健康的食材和烹饪方式打造健康的身体,说到健康的饮食文化,立马就会想到地中海饮食,它的魅力在于对整体健康的改善,在享受美味的同时,吃出健康 【食材】 三文鱼1小块 豌豆100g 土豆1小个 白洋葱1/4个 大蒜2瓣 淡奶油100ml 清水500-600ml 海盐、黑胡椒碎、橄榄油、椰子油 ?这一份浓汤真的是很符合地中海饮食了,非常健康美味,也适合健康减脂和健身的人群~大家安排吧!
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