原来运动会上路人眼里的三分十几的配速，是这样的啊
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别人比赛是为了达级拿证，他搁那儿练速耐呢
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一起来感受下2分50配速的步幅
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“来自大迫杰の暴力前脚掌”
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你所跑过的每一步 它都算数
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“何为超级起跑”
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校运会3km冲刺，致敬法拉赫
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我认为最舒服的状态
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5000m13:24！
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58秒一圈，跑姿欣赏
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从侧面看简直就是视角盛宴。马拉松。 基普乔格。
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190步频下的340跑姿
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当我在田径场看鞋识人
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这样的速度你能跟几圈
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4分10的配速看着也太慢了…
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校运会5000米时的跑姿，总感觉摆臂有点小，显得笨笨的
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朱瑛里3km9:02视频
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跑步送髋与不送髋的区别！
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能看出来这是330配速吗
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这就是中长跑之舞？！
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跑步中没有将脚向后拉这回事-顶级跑步教练教学
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1000米3分12什么水平？
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中长跑下肢力量训练合集
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一级遇到健将是什么体验
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纯原声1000米2分45，体验最真实的跑步
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【𝟒𝐊/极致视听/重制版】保罗·切里莫 丝滑流畅训练
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80%跑友存在的错误跑姿“钟摆跑”！
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逆天跟腱长度
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终于学会跑步了（有点像吉普图姆
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步频和步幅哪种跑法更重要更省力？
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五公里340配速下的实录
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60米——10000米没有人比他们更快！
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你以为的跑步 vs 你实际的跑步
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这里的人们似乎很享受跑步
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“人类跑姿天花板”保罗.切里莫｜起跑到加速全过程，每一秒都是享受
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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1000米跑2分真的不慢
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3:10配速到2:30配速跑姿会有啥变化？
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“一个身位是冠军和选手的区别”
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“享受每一次极致的送髋”
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400R训练的一天 摄影师跑的比自己还快