大众减肥操《红枣树》空腹坚持40分钟，赶走大肚腩，保持良好体质！
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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百走不如一跳？饭后30分钟，赶走拜拜肉，瘦掉大肚腩，远离亚健康！
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40分钟居家饭后操，甩掉大肚腩，疏通血管，预防三高，保持健壮体质！
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专瘦大肚腩，甩掉腰部 腹部赘肉，赶走三高 远离亚健康，变瘦变美变健康！
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降糖操《串烧版梦想家》40连跳健身操，三高最怕的运动，是中老年人的最爱，减肥又降压！
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50岁早晚在家练《40分钟长寿操》不跑不累，轻松减肉肉，防寒又保暖！
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心脏不好，每天坚持锻炼身体，提升肺活量，赶走肥胖体质，保护身体健康！
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人过50每天40分钟保健操，打通经络，疏通血管， 赶走大肚腩， 预防老年痴呆！
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腰粗肚子大？就做20分钟强力减肥操，赶走大肚腩，告别肥胖体质！
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40分钟劲爆燃脂操《瘦腰扭胯教程》挑战七天瘦出小蛮腰，变瘦变美！
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专瘦大肚子？不跑不累，早晚各一遍，甩掉脂肪，抚平大肚腩，练出好身材！
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30分钟完整版减肥操，干掉大肚腩，血管不淤堵，越跳越健康和年轻！
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腰粗肚子大？每天在家这样练40分钟，彻底瘦掉大肚腩，水桶腰，增强抵抗力，告别亚健康！
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人过50每天40分钟保健操，打通经络，疏通血管，减肉肉，瘦全身，预防老年痴呆！
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专瘦大肚腩《卷腹》操，早晚坚持运动，肚子小了，水桶腰没了！身材越来越好啦！
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减肥《兔子舞》早晚弹跳上40分钟，大肚腩不见了，三高没了，真心健康！
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腰粗肚子大，晨起40分钟暴瘦操，胜过跑步2小时，快速赶走大肚腩，水桶腰，练出小蛮腰！
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排毒操，人过40以后每天跳一跳，大肚腩平了，三高没了，排毒养颜，七十岁不显老！
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全民有氧健身操，舒展筋骨，消除脂肪，疏通腋下淋巴，预防乳腺增生，排毒养颜又瘦身！
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经典老歌健身操《九妹》晨起空腹跳一跳，通经络活气血，减肚子瘦腰腹，提高免疫力，赶走亚健康！
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早晚一遍《抓手操》头晕失眠，脑供血不足，手臂麻木，精气神都好了！减肥又塑形哦！
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千万不要久坐，早晚运动40分钟，血管不堵百病不生，越跳越苗条！
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这种大肚子很好减，坚持5个动作，肚子平了，腿也瘦了！
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防癌操，百走不如一跳，早晚坚持20分钟，胜过跑步一万步！赶走大肚腩，练出小蛮腰！
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每天30分钟，消除大肚腩，赶走水桶腰，缓解颈椎疼痛，改善虎背熊腰！
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完整版暴汗全身操，每天坚持15分钟，胜过跑步一小时，越跳越苗条！越来越健康！
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饭后消食操，早晚各坚持一遍，彻底告别大肚腩和水桶腰，改善腰酸背痛，百病不生！
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30分钟劲爆燃脂操，晨起空腹降血糖，消除脂肪，抚平大肚腩，预防血管堵塞，精神充沛气色好！
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腰粗肚子大，不要长期久坐不动，坚持每天运动10分钟，消除脂肪，赶走 大肚腩，预防三高！
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饭后消食开胃操，促进血液流通，提高肺活量，赶走肥胖体质，灵活四肢！越跳越年轻健康哦！
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15分钟劲爆减肥操，水桶腰，大肚腩，早晚饭后饭前跳一跳，瘦身效果加倍好哦！
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《爱情十八拍》早晚各一遍，快速燃烧卡路里，赶走大肚腩，疏通血管不堵塞，越来越健康年轻哦！
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10分钟快速燃脂瘦身《眉飞色舞》快速暴汗全身，甩掉大肚腩水桶腰！练出好身材！
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强力卷腹减肥操《瘦肚子》每天坚持半小时，消灭大肚腩和水桶腰！
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强力燃脂操《瘦腰扭胯教程》挑战七天瘦出小蛮腰，早晚空腹效果更佳！
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40分钟劲爆燃脂操，全身暴汗 燃烧脂肪，抚平肚子， 变瘦变美变健康！
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150斤阿姨每天3遍，坚持了一个月，大肚腩没了，三高好了，真心健康又美丽！
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40分钟有氧运动健身操，简单暴汗，高效燃脂瘦全身，全家一起做运动！
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30分钟劲爆健身操《如果就这么老了》减肚子、瘦腰腹、 空腹效果加倍好！
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大众有氧运动健身操《妈妈的吻》完整版，坚持运动，跳出健康！