防癌操，百走不如一跳，早晚坚持20分钟，胜过跑步一万步！赶走大肚腩，练出小蛮腰！
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全方位健美操-放松操
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60分钟基础哈他瑜伽，力量和伸展结合的综合训练，全程口令跟练！
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百走不如一跳？饭后30分钟，赶走拜拜肉，瘦掉大肚腩，远离亚健康！
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防癌抗癌操，百走不如原地踏步，每天坚持半小时，胜过跑步两小时！
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专瘦大肚腩，每天早晚十分钟，肚子变小了，腰围细了一圈真心喜欢！
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完整版暴汗全身操，每天坚持15分钟，胜过跑步一小时，越跳越苗条！越来越健康！
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颈椎？最喜欢的6个动作，每天一组，瘦肩，瘦背， 瘦手臂，改善颈椎病，赶走大肚腩！
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《爱情十八拍》早晚各一遍，快速燃烧卡路里，赶走大肚腩，疏通血管不堵塞，越来越健康年轻哦！
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全套减肥操《早晚各一遍》胜过跑步两小时，快速 甩掉大肚子，练出小蛮腰， 增强抵抗力！
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适合全家老少一起练，甩掉大肚腩，保持健康体质，迎接美好生活！
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50岁早晚在家练《40分钟长寿操》不跑不累，轻松减肉肉，防寒又保暖！
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早晚各一遍，一个月瘦到99斤，大肚腩平了，血管通畅不堵塞，气色好人年轻！
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空腹燃脂虐腹健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚3遍，快速赶走大肚腩，练出小蛮腰！提升气质，变瘦变美变好看哦！
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肩颈酸痛，腰部关节不适，早晚各坚持一组，活血通络，祛风除湿，缓解疼痛！
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40分钟《全套瘦身操》暴汗燃脂，早晚各坚持一组，有效瘦全身！练出迷人小蛮腰！
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大众减肥操《红枣树》空腹坚持40分钟，赶走大肚腩，保持良好体质！
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千万不要久坐，早晚运动40分钟，血管不堵百病不生，越跳越苗条！
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大众活力燃脂操《还没有爱够》早晚跳一跳，跳出健康，跳出好身材！
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完整版减肥操，减肥又塑形，赶走三高亚健康。
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完整版健身操，每天早晚动一动，肚子小了，腰细了！身材越来越好！提高肺活量，增强人体免疫力！
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饭后跳一跳《30分钟全套减肥操》燃脂瘦身，排汗养颜，强身又健体！
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专瘦大肚子？不跑不累，早晚各一遍，甩掉脂肪，抚平大肚腩，练出好身材！
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快速燃烧卡路里，甩掉大肚腩，水桶腰，练出迷人小蛮腰！
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全套肩颈操，每天坚持练习一次，后背薄了，颈椎病好了！越来越年轻美丽哦！
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饭后消食操，早晚各坚持一遍，彻底告别大肚腩和水桶腰，改善腰酸背痛，百病不生！
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早起跳跳40分钟腰腹刮油操，促消化助代谢，消除大肚腩练出筷子腿！
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颈椎病肩周炎？后背不舒服，早晚坚持运动15分钟，打通全身经络，疏通结节，越练越轻松健康！
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42分钟完整版健身操，暴汗全身燃烧脂肪，早晚各一遍，有效瘦全身！
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30分钟完整版减肥操，干掉大肚腩，血管不淤堵，越跳越健康和年轻！
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防癌健身操30分钟加长版，早晚各坚持2遍，燃脂瘦身，疏通经络，百病不生！
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一通百通，一堵百堵！早晚这样练，活血化淤，舒展筋骨，赶走亚健康！
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42分钟大众血管保健操，疏通血管不堵塞，赶走亚健康，变瘦变美变漂亮！
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40分钟劲爆燃脂操《瘦腰扭胯教程》挑战七天瘦出小蛮腰，变瘦变美！