爆炒牛大肠头，炒小油菜，蕃茄鸡蛋汤，一点米饭，今天的美食很家常
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大蒜苗炒板筋，蕃茄炒鸡蛋，一点米饭，老哥没事聊聊天
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腌菜炒肉盖饭，再整俩块大肉，6个千张饺
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老哥今天就吃一个菜，红烧肉，配上冰镇啤酒，爽歪歪
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今天三个菜，红烧肉，豆干蒜苗炒精肉，相当丰盛
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整了一点鸡杂，红烧一下，今天老哥整2瓶小皮皮，开喝
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老哥把包千张包子的过程录一遍，方法很简单，熟能生巧
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老哥整一个红烧肉盖饭，再整一个炒青椒，配上小啤啤，营养又健康
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猪头肉，猪口条，线椒配上米饭，再来一杯果汁，开搂
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红烧鲫鱼，红烧鸭翅，生拌洋葱，配上小皮皮，又是美滋滋的一餐
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辣椒炒牛板筋，蒜苗海鲜菇炒肉丝，一点米饭，老哥今天吃嗨了
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洋葱大蒜苗炒拆骨肉，然后盖个饭，来一碗鸡蛋汤，开搂
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长豆角炒肉，土豆片炒肉，凉拌皮蛋，老哥整一杯高度杨梅饮料
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洋葱炒鸡蛋 ，猪头肉，炒土豆片，老哥今天整了3个菜，好吃不贵
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一盘猪拱嘴，一碗米粉，简单的美食
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老哥今天简单吃点，做一个线椒炒肉捞面，味道还不错
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今天整俩个菜，青椒炒鸡蛋，红烧鸭肉，一点米饭，配上小皮皮
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大蒜苗炒猪拱嘴，盖个饭，再蒸一个水蒸蛋，配2个火龙果
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两盘子泡椒爆炒牛肉盖饭，一盘子青椒炒炸肉，味道不错，造就完了
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卤一个2斤8两重的猪肘子，6个千张包子，标配大蒜，老哥吃美了
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泡椒炖鸭肉，放点花菜垫底，鸭肉鲜美味可口，来点米饭，嘎嘎香
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卤了俩块大骨头，大口吃肉就是爽，老哥今天高低整一杯
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老哥今天的晚餐营养又健康，大肥肉还解馋，就是没怎么吃饱
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蕃茄炒鸡蛋拌面，再来一盘红烧大肥肉，没事唠唠嗑
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老哥今天整了半只猪头，卤一卤，美味相当棒
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老哥今天就吃一个菜，笋干烧肉，炒了俩盘子，再配上哈密瓜
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买了80块钱的小龙虾，做一个麻辣小龙虾，分三集发，早上第一集
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今天简单吃一个干锅鸭，荤素搭配，营养又美味
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家常肉丸子，胡萝卜，甜椒加肉，营养丰富
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买了半只鸭，2斤半重，酱一下，配上青椒和鸡蛋，造就完了
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用牛肚做一个炒米线，喝一杯低度糯米饮料，简单的日常晚餐
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老哥买了70块钱的牛键子肉，卤一下，做一个豪华版的牛肉米线
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天太冷了，老哥用猪拱嘴，粉条，小油菜加蒜苗一锅乱炖，棒
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拆骨羊头肉炖粉条，放一些香菜，味道相当地道
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海鲜菇炒瘦肉，蕃茄炒蛋，一点米饭，又是营养又健康的一餐
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老哥今天做一个炒肥肠，配不碗米饭，老爽了
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端午节，老哥祝兄弟姐妹们端午节快乐，身体健康，开心快乐！
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买一条草鱼3斤差半两，红烧一下，抓一把小米辣，美呀
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今天就着猪头肉，喝一听冰镇啤酒，实在是太爽了
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卤猪肘子，炒青菜，一碗米饭，直接开造
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老哥整个时令菜，香椿炒鸡蛋，再搞一盘小米辣炒猪心，啤的整一听