【中字】进阶必学，刺拳的5种打法
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快速甩出的刺拳
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如果对方瞎抡请你不要惯着他
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肌肉猛男能扛得住爆肝拳吗？
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25种打沙袋训练方法
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梅老板打沙袋真的赏心悦目
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一个人怎么练躲闪
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拳击战术演示
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职业拳击手教你绝大多数人都没练过的一拳——「波罗拳」
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侧闪+上步动作纠正
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像不像打实战的你们#拳击
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移形换位：比沃尔超快身法惊呆阿瓦雷兹。
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宋亚东与安保瑠辉也实战，这下手也太重了
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没事儿经常抖抖肩，随手一出就是重拳
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前手练得好 刺拳点到饱
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这个前摆什么水平
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松开阻力带的黑人小哥拳速有多快
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油门踩死，摇闪开始
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史上最贵的拳击“私教课”
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史密斯: 没感受到贝特比耶夫的力量, 也很好预判, 只是一直碰我打乱我的节奏…
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泰式低扫和踢拳式低扫，你选哪个
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拳击史上最棒的刺拳之一: 霍姆斯64岁时展示招牌刺拳, 犹如毒蛇吐信
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拳击这东西就是看上去容易，实际上专业非专业真的差很多！
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泰拳世界冠军达万猜大力扫踢动作！这腿是真的猛啊
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这操作，就问还有谁！
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高质量前手刺拳教学
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当拳击存在绝对的水平差距时
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练了三个月哑铃空击，拳速果然快了
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侧闪，摇闪，反击
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威力巨大的大摆拳，请勿模仿
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闪击刺拳——拳王梅威瑟的“秘密武器”
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这样打刺拳会抹杀你的努力！
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老迈克打靶：交叉摆拳（Double Cross)
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卡特尔 库比斯 粉碎性卡夫踢(一) Katel Kubis - The Crushing Calf Kick 中英3字幕
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年轻拳手被老OG的经验和防守击溃
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【中字】破开抱架的5种方法
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