昨天睡前完全不充血的状态 又瘪又小 但是肉眼可见下背阔的进步（还有21天十四岁）
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新人报告 求三连
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13岁 事初中生（艾特出背比我强的13岁）
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失明女恢复视力首次见到男友，看到颜值瞬间惊呼：比想象中还帅！
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胸肌挤爆了痛把表情剪了太丑
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第8次实锤，致敬传奇走私犯，健身圈最大毒瘤-里维学长，5年换5颗脑袋，感受P图的威力
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系统锻炼快两年，备受这样的打击。。
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当瘦弱不堪的学生脱下校服...
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达到初中生人均水平了吗
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老师说，我是全班最瘦的初中生
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练的再好也是一只强壮的哥布林
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今年橙子减的还没我干
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我儿子确诊唐氏综合征，帮帮我们
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刀疤17岁巅峰状态2
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自习课没事干
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给兄弟们看一下，我减脂将近两个月的变化。
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一个动作证明你是练街健的
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胸肌是门面，形状看基因，厚度看训练
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注意左边腰部的凹陷程度
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不健身人眼里的健身
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科学揭秘抗击打能力的底层逻辑
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类固醇选手没开美颜下的皮肤是什么样的
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一个07高中生的徒手训练成果
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送给三年前体育中考不及格的自己。
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这玩意虚标这么严重吗？
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你会算这个面积吗？
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人类历史上第一位超大体型健美运动员
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好多人不信我侧平举只用10Kg
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昨天那个业余奥赛212的炸鱼王被我找到了 他今天以业余赛80%左右的状态夺得了职业赛冠军直通奥赛 太强辣
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这也叫双力臂？！多年前的一次双力臂尝试，大家觉得如何
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当你茧破时，你还会继续吗？
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只要在进步 慢一点没关系
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橙子的体脂10vs我的体脂10
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引体向上
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阿诺会回到从前吗
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三分似故人，慌了七分神
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谁说我们中长跑都是细狗😡
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人造腹肌男嫌十块腹肌太多，决定再做手术，减成八块腹肌
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常熟阿诺的脚就是生化武器，臭到服务员脸都僵硬了，太吓人了
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常熟阿诺找技师洗脚，技师嫌弃，用刷子刷
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“不仅有腹肌，而且很弔！！”