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这也叫双力臂?!多年前的一次双力臂尝试,大家觉得如何
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大家别看我现在可以负重那么重做引体,但是双力臂却是从来没成功过。这是快两年前一次双力臂的尝试,十分不好看~~我准备近期去试一下双力臂,应该可以标准的起来了吧,届时再分享给大家看。 大家一键三连哦!
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单立臂还行,这二十个引体,恐怖如斯
超高引体向上!再高就飞上天了!就是解锁不了双力臂啊!烦!
做个引体向上一不小心做成了双力臂
哇塞,这双力臂超猛的
解锁第一个引体以来已经七年,终于又解锁了双力臂。泪目
你与 双力臂 之间,就差一点技巧!
见过超慢速双力臂吗?
恭喜你学会双力臂,请完成这个动作
30秒学会借力双力臂,力量与技巧的完美衔接!
双立臂可以做十几个,但他我只可以做一个。
负重70KG引体 不借力10组4次
不一样的双力臂教学
废手拉引体??
没练过双力臂 第一次尝试拉上去了
这也叫负重引体吗?!首次负重80公斤引体!起来了1毫米~~离心也完全控不住,这恐怖的重量
穷得就剩下肌肉了
【双力臂】开学了!如何突破你的第一个双力臂?练好这两步!
63岁每天坚持健身运动
小伙测试引体向上,上杠就展示双力臂惊呆同学,最后还不忘秀一下!
15岁女孩连续60次借力双力臂,我就一个字:我是垃圾
单手弹射双力臂你见过么?
双力臂卡肘怎么练
健身永无止境
负重引体三连放!70、60、40kg!这视频有点花哨
成功解锁第一个双力臂
这也是卧推!?大家有见过这种卧推么?不建议尝试!单边加杠铃片的卧推!全网首试!卧推120公斤的我竟然都觉得难做!
深握扣碗
这种双力臂有没有难度?
如何带班里最高的同学解锁第一个引体!
弹钢琴式引体向上
学校里小练一下
研究生毕业了,给大家上个才艺
这个叫倒三角?!
做速穿上云霄的双力臂
只要你的引体拉的够高…
据说背部最能看出一个人的努力程度
吊环王-陈一冰的极致力量
街健两年半,终于能上杆!!!原声大赏!但是粘滞了一个世纪………
西装暴徒又来拉引体了!这个西装暴徒还真是厉害!
20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧?