V
主页
京东 11.11 红包
“专注当下,不计结果”,缓解焦虑最好选择之一!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
“行动力养成秘诀!”又过了一年,别再等了!!
【罗翔】我们为什么会焦虑?走出焦虑的循环!
减轻内耗,是一种干脆利落的选择(非常简单粗暴)
【专注力训练】专注当下:听再多不如练一次 | 你所专注的一切,反过来定义了你
什么是当下?如何活在当下?一切痛苦焦虑都是假的,三个助你回归当下的进阶心法!
“活在当下”不是只说说,而是一件件具体的事
教你用最简单的方式解决精神内耗
教你一个30秒缓解焦虑的办法!
1分钟快速缓解焦虑——“蝴蝶拍”心理稳定化技术
“你的压力来源于 无法自律,只是假装努力,现状跟不上内心的欲望,所以你焦虑甚至恐慌”
“敏感,自卑,我不配”,缺爱型人格的自我救赎!
人为什么会焦虑?78年前已有心理学家,给了终极答案
“4分钟教你如何 告别焦虑”,新的一年请加油!!
“间歇性堕落,才是真正的救赎?”别让自己,压力太大...
"就算无人问津也好,技不如人也罢,千万别让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。别贪心,我们不可能什么都有,别担心,我们也不可能什么都没有〞
如何真正活在当下
“内心敏感的人,活的都很累”
“和讨厌之人的相处之道”,别因为别人改变自己!!
“如何才能做到不往心里去?”教你永远保持人间清醒!!
你真的知道该怎么“稳定情绪”吗??
听完这段话,我好像戒掉了对未来的焦虑和迷茫…
【焦虑】彻底解决焦虑的9个方法
“你为什么一直在自我否定?”教你如何完成自我救赎!!
心理硕士使用了8年的缓解焦虑方法
罗老师告诉当代大学生要如何缓解焦虑~
摆烂→心流状态,这个方法你肯定没听过
【认知疗法-1】缓解焦虑抑郁,最佳心理治疗方法!
副交感神经反应-训练自己关闭压力:对抗焦虑#16
“你是否也存在金钱焦虑?”我到底要怎么搞钱??
天天喊着要自律,你真的知道,自律的本质吗?
“改变一生的微习惯”,如果觉得学习很难,不妨先从写一个单词开始!
“找到心流,如有神助?”心流状态是什么?达到要求又是啥??
“利己,逆境,成长”,这三个心态,能助你永远人间清醒!!
“什么样的家庭教育,更容易成功?”看完你就释怀了!
如何让自己变得越来越厉害
如果你很累,干啥事都没热情,这期视频或许能帮到你!
无论如何,一定要对你自己的人生负责!!
4分钟,让你搞懂如何提升“思维逻辑”!!
“情绪急救”,请别让负面情绪把你击垮!!
焦虑,内耗的可以进