罗老师告诉当代大学生要如何缓解焦虑～
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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抑郁症发病录像
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把罗翔老师这段话读烂
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如果你正在迷茫困惑焦虑，点进这个视频吧。
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“每天一遍，防止抑郁率达99.999%！”
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“卧槽......听完这段我的精神内耗治好了！”
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【当代大学生日常】你焦虑吗？
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"就算无人问津也好，技不如人也罢，千万别让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。别贪心，我们不可能什么都有，别担心，我们也不可能什么都没有〞
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听完这段话，我好像戒掉了对未来的焦虑和迷茫…
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1分钟快速缓解焦虑——“蝴蝶拍”心理稳定化技术
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《对话焦虑》大学生心理健康教育小组作业
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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微电影《我就是你》 献给所有正在焦虑和内耗的大学生
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如果你是一个自卑的人
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【腿姐】如何缓解焦虑？
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罗翔老师教你择偶！
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“原来这才是上大学的意义，欧丽娟瞬间缓解青春焦虑，罗翔张雪峰一语道破社会现实”
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心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定目标持续努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有从头再来的勇气，不断的崩塌又自我调节，这种能力非常可贵
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心理硕士使用了8年的缓解焦虑方法
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【罗翔】我们为什么会焦虑？走出焦虑的循环！
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【石雷鹏】建议容易精神内耗胡思乱想的同学听十遍！！！！
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要给大学生增压？迷茫、焦虑还不够压垮当代大学生吗？【平心而论】
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“内心敏感的人，活的都很累”
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焦虑的核心原因是怕
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“请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火”
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如何缓解你的焦虑？
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焦虑个屁 又不是你一个人找不到工作
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教你一个30秒缓解焦虑的办法！
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【大学生都在焦虑什么】陈铭 非正式会谈
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#焦虑症 20秒缓解焦虑
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失去自由、压抑焦虑！不是大学生在叫苦，是他们在呼救！
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【期末救急】缓解考试焦虑的n种方法
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怎么才能缓解焦虑
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我的考试焦虑症
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【董宇辉】学生党如何面对成长的痛苦，打工人如何缓解焦虑？（深度好文！）
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“好像没那么焦虑了”
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“生活需要一个寄托，比喜欢重要”
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当代学生开学现状，开学焦虑症该怎么缓解
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雪峰老师谈如何过好大学生活（推荐给迷茫中的大学生)