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这种球怎么说？#李炳毅 #羽毛球 #体育
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打球打久了，手指🤌🏻肌肉💪🏻都会有变化，一大一小一粗一细。你的肌肉区别明显么？#羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #川崎羽毛球服
不想用手捡？告诉你4种方法去耍酷
回中细节#李炳毅
并步和垫步的区别，一快一慢，一长一短，多看两遍就懂了#羽毛球 #李炳毅 #垫步 #并步 #羽毛球步伐练习
想要打球动作一致，平常就要多挥拍，给足挥拍肌肉记忆 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球动作一致性 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
原声打铁🔨#李炳毅 #羽毛球 #黑龙牙
一套丝滑小连招。#李炳毅 #原创作品 #体育
李！！梓！！嘉！！！看看你带的兵！！
正手握拍也可以根据来球不同调整角度，不要把拍子在手上握得太紧，没有变化。 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球正手握拍 #川崎巧克力
网前的扑球意识是需要多球来培养的，区分开扑球和抹球，网前也能一击得分 #李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #羽毛球扑球教学 #川崎冰淇淋
起跳的换脚你有注意么？醍醐灌顶的进步，就差这个视频 #李炳毅 #羽毛球 #体育
步伐不会跑，小碎步多，没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐，收藏起来，跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
快来跟李宇轩教练学习封网教学吧！
反手搓勾推手上细节#李炳毅 #羽毛球 #体育
总被推找不到原因？给过去的球需要提高质量了。来学手活“展搓”这种贴网旋转的球，最容易得分了～ #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手展搓 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服
羽毛球火流星 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球的新打法
网前非常实用的网前假动作，停顿弹挑对手，让对手脚下打颤，节奏混乱 #川崎巧克力 #李炳毅 #羽毛球假动作
接吊接不到？原地躺下
梦想与现实 #李炳毅 #羽毛球
全场6点启动步伐 #李炳毅 #羽毛球 #体育
现在童子功也是越来越卷了，越小练的越苦。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球童子功
想起了此生不换的节奏，来听听这个声音多少磅 #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河
来看看你的杀球动作有没有轮臂和压腕 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球发力动作
后场杀球压不下来，那就尝试先在网前练习下压，从分解动作到连贯动作，再慢慢向后挪。就能找到感觉 #羽毛球 #李炳毅 #杀球教学 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
接发球诡异老登都会的招数，大部分人大概率都被这招骗过，赶快学起来。#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越球拍 #羽毛球接发球假动作 #羽毛球接发球技巧
起跳会挥拍，打出去的球总感觉没有力？来看看你的侧身对不对，只侧身体不侧脚只算对了一小半，来看正确动作#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球起跳挥拍 #羽毛球挥拍教学
还不知道平时怎样辅助提升球技的，身体素质训练来喽，自身快，场上快，出手自然就快。相辅相承#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球身体素质训练 #川崎羽毛球服 #川崎穿越
谁不羡慕有一群关系硬，还愿意一起疯闹的羽毛球搭子们呢？ #羽毛球版成龙历险记 #李炳毅 #快手羽林集结令
15年学生控反控训练，主要练习全场控球点位和多拍能力，需要有自己的线路想法。感觉你强有力的搭子能把他打多少分？@出来#羽毛球 #李炳毅 #川崎羽毛球服
反手中手位抽球教学，各种手法的细节都是相通的，中场抽球学会了，反手高远球发力到位也就不远了#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球反手抽球 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服
这颗球，阁下如何应对
来看看有没有你喜欢的川崎战靴，5款都是性价比不错的球鞋。#李炳毅 #羽毛球
“枯木逢春犹再发 人无两度再少年”羽球人都兴趣爱好广泛，为人热情正直。身边有打羽毛球的朋友你就珍惜吧～#羽毛球 #李炳毅 #川崎穿越 #川崎穿越球拍
只要换上羽毛球服，信心暴增！我现在强的可怕！来！开单！ #李炳毅 #羽毛球 #移形换影 #羽毛球变装 #川崎羽毛球服
缠手胶教学 #李炳毅 #羽毛球
反手高远球，后三指回抓， 加上手臂外旋的细节动作。这个不是完整发力动作（没有做收肘顶肘带动手臂）手指的抓紧和手臂外旋都要做到#李炳毅 #羽毛球 #反手发力
双打网前保护面积大，能占取绝对主动。多跑多练这三种步伐，能提高你的双打抓网意识。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
运动后还不知道怎样拉伸放松的来看下面3种手臂拉伸和5种腿部拉伸的方法。还有按摩和放松肌肉的好东西哦。#李炳毅 #羽毛球 #拉伸放松 #北健 #北健电刺激仪
介绍一下我今天的新球搭子！
王昶: 打完比赛发现天塌了, 资料全被扒光! 梁伟铿: 我一广东人拖鞋也不能穿了!
