京东 11.11 红包
减脂打卡第257天 今天晚上在外面碳水吃太多了，顺便走了一万步才回家
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减脂打卡第252天 今天冬至吃饺子
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减脂打卡第177天 是由于天气变冷了吗，感觉今天饿的好快了
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减脂打卡第39天 今天晚饭的牛肉丝炒辣椒，味道还不错，估计未来一段时间，就吃这道菜了
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减脂打卡第129天 今天吃了一天的零食，瑟瑟发抖
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减脂打卡第173天 今天早饭吃了紫薯，不想吃其他的碳水了
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减脂打卡第292天 今天吃了一顿味道好的
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减脂打卡第255天 晚饭吃火锅不放绿叶类和菌菇类，我觉得它们太吸油了
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减脂打卡第57天 今天天气好热呀，只想吃点清淡的
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减脂打卡第155天 怕浪费可能就是我一直胖的原因吧
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减脂打卡第175天 今天感悟到面对美食，可以只吃几口就吃不下了，离瘦就不远了
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减脂打卡第212天 一不小心十点多就睡着了，没来得及发视频
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减脂打卡第244天 好久没说，虽然水没出镜，但是要每天喝足水
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减脂打卡第411天 今天感觉自己碳水吃很多，就算了一下热量，没想象的多
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减脂打卡第234天 为什么每次很饿的时候就只想到吃麦当劳
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减脂打卡第162天 秋乏，就是三顿饭并一顿吃了
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减脂打卡第250天 今天有点心不在焉的
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减脂打卡第295天 自己做的饭，油多了也要涮涮清水再吃
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减脂打卡第301天 冰箱里整理到最后一份鸡肉丸子，煮了一顿饭吃，清爽
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减脂打卡第266天 今天做了一顿电饭煲美食
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减脂打卡第223天 今天出门没吃外食，回来自己煮了吃，耶
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减脂打卡第394天 知道今天自己会在外面吃饭，早饭多了鸡胸肉
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减脂打卡第46天 每顿饭，要吃饱不要吃撑
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减脂打卡第167天 说不定可以治好我多年的熬夜
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减脂打卡第272天 今天也是自己做饭吃的一天
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减脂打卡第316天 有一顿吃了零食，没好意思拍下了
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减脂打卡第258天 打游戏时间过的就是快，晚饭当夜宵了
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减脂打卡第128天 今天午饭吃撑了，明天少煮点
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减脂打卡第120天 今天早饭吃的多了
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减脂打卡第178天 今天试着做了厚蛋烧
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减脂打卡第233天 今天做的饭需要烤箱和绞肉机
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减脂打卡第97天 勤劳的做了午饭和计算了热量
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减脂打卡第305天 今天终于“宽油”了
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减脂打卡第90天 发视频的时候才发现有只小虫子，还好不在碗里面
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减脂打卡第176天 天气变冷，更不想运动了
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减脂打卡第195天 今天给各位表演:“热锅筷子扯鸡胸肉”，多谢鼓励
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减脂打卡第275天 晚饭又是外卖，不好意思拍了
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减脂打卡第170天 外卖的菜，自觉的涮过水再吃
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减脂打卡第80天
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减脂打卡第204天 今天紫菜又放多了
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减脂打卡第246天 还是买的现成的烧烤酱烤肉好吃