“永远记住，你要有特长，别人才愿对你刮目相看”
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挑战最帅鳄鱼爬
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（男生版）合格的身体素质四大标准？你能完成哪一项呢？
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“人一旦悟透了，就变得很沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了，与人逢场作戏的兴趣。”
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“没有人可以回到过去，但谁都可以从现在开始！”
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“不妨大胆一些，反正我们不能活着离开这个世界”
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海豹突击队 要给大师兄上一课？
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“熬得住无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方，其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己！”
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“人生一辈子，遇见你就笑的人你会怎么办？”
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“坚持跳绳给身体带来的好处，让我们科学健康的跳下去 ”
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“或许遗憾和年轻，总绑在一起！”
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【时尚健身】%单手推鸡蛋 挑战成功，999次的失败，才会有1000次的一次成功！
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“希望余生的你修炼五样东西，扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，清风拂面的温柔，刻在命里的坚强！”
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向大哥学习，好的东西分享给大家，每天凌晨五点起床，让阳气升起，简单的事情重复做，我相信一定会开花结果
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“既然认准一条道路，何必去打听要走多久！”
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【时尚健身】向前弯腰下不去，一招帮你解决
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【时尚健身】每天三分钟，让你%精神焕发%龙精虎猛%永远18岁 一起练？%养生%锻炼%瘦%一起力挺传统
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“生活要以快乐为基准，爱情要以互惠为原则！”
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“这十万八千里山河慢慢，再不要相逢，也不要相识了！”
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“别去想那些乱七八糟的事情了，满脑子都是搞💰不好吗？肤浅又快乐！”
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【时尚健身】“我花了一辈子 ,就学会了小心 ,女人和小孩能够粗心大意 ,但男人不行。”
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【时尚健身】“伟大的人不是生下来就伟大的，而是在成长过程中显示其伟大的" %街头健身%俯卧撑
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【时尚健身】斯巴达勇士必做的一套动作，你学会了吗？
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【时尚健身】听说这套动作，最近很流行？可以练到全身，我来升级一下
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“我们虽然穷，但是我们不去偷，我们不去抢，不是自己的不会拿，你要努力读书，将来做个有用的人”
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“你说环境不行？下雨不行？太热不行？下雪不行？各种不行？你有没有想过，其实是你不行？”
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！
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【时尚健身】腰酸？怕冷？视力模糊？想要马甲线？试一下这个动作吧！唤醒马甲线
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄地努力，然后惊艳所有人！
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【时尚健身】凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，打开龙脊，唤醒a4腰%开龙脊 %a4腰
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“人生就像一次旅程，沿途会遇到各种风景，但最后我们都要回归！”
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【时尚健身】每天空腹100下=游泳🏊🏻半小时，让体内阳气冉冉升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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【时尚健身】“有时候觉得自己非常了解这个世界的万事万物，而有时候却觉得对这个世界一无所知”
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【时尚健身】有付出，就有收获；10000个已跳完，跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺铁膝盖；今天你跳了吗？
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【时尚健身】跳绳真的不会粗小腿，但一定要做好拉伸！
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叫上你的闺蜜兄die，你属于那三个人吗？
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