高中新盖的健身房，居然还有吕小军牌的杠铃杆？
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邻居折磨王——杠铃片缓冲效果测试
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单手俯卧撑 vs 一百公斤卧推，哪个难度更大？
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尝试了一下100公斤的杠铃划船，B站的大佬们给点建议吧谢谢了
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没有海豹划船，就自己创造条件
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如何不孤立训练二头肌
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给大家看一下本人的家庭健身房
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喜提70块钱的吕小军套膝，深蹲122.5公斤五组七次
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真·农夫健身——当你找不到杠铃杆时应该如何训练
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负重引体向上被腰带反杀，负重六十公斤引体
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过年猪肉吃多了有点晕 在家练一练
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哑铃肩推 31.75公斤五组七次，可以推40公斤吗
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华锦苑典明的室外上肢力量训练！引体向上+卧推
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经典话题：一百公斤钢片比一百公斤包胶片要重？
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王大奥整的活越来越看不懂了
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申驰（778）杭州开的健身房，两年卡 999元，这个价格怎么样？
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常年细腰！健身房好习惯（男女通用）
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窄距卧推 80公斤 4组10次
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120kg都死沉，慢慢恢复T_T
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背部训练引体向上做不了十组十次的话，就不要追求什么精准刺激了
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蒋劲夫一百米最好成绩11.3秒（手记），硬拉极限245公斤
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徒手健身 30引体+30臂屈伸+40水平划船+60俯卧撑
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卧推99公斤八次
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美国小学生的早餐都有啥，怪不得美国佬肌肉/肥肉长的快，原来是有群众基础的
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xjb借力一百公斤螺旋升天划船 六组六次背部训练记录
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今天练的快爆炸了
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日常力量训练记录 卧推+硬拉+引体向上
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【走进科学】常熟阿诺的后脑褶子不断进化，居然形成了复活岛石像🗿
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《健 身 房 杠 铃 收 集 者》
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健身不同阶段都是怎么做引体向上的？
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卧推107.5公斤四次and114公斤两次
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