京东 11.11 红包
2024.9.28跳绳3345
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2024.10.14跳绳3505
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跳绳打卡第50天——跳绳3000+，浅跳一下！
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2024.10.10跳绳3120
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跳绳打卡第71天——跳绳5000+，汗如雨下。
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2024年跳绳打卡第62次，今日跳绳4013
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2024年跳绳打卡第71次，今日跳绳3549
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跳绳打卡第56天——跳绳5000+，还不错！
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2024年跳绳打卡第73次，昨日跳绳4038
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跳绳打卡第49天——跳绳3000+，状态不好，就跳这些吧！
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跳绳打卡第45天——跳绳6000+，一个字“爽”！
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跳绳打卡第57天——跳绳5000+，终于下110了，继续努力。
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2024年跳绳打卡第60次，今日跳绳3217
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纠结之后还是去公园跳绳了，昨天跳绳6040。
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30分钟跳绳歌单之周杰伦
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跳绳打卡第24天——跳绳5000，继续跳吧！
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跳绳打卡第25天——跳绳5000，坚持下去！
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2024年跳绳打卡第54次，今日跳绳6435
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跳绳打卡第26天——跳绳5000，还不错！
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2024年跳绳打卡第32次，今日跳绳5261
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减肥运动打卡第四十四天
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跳绳打卡第110次—今日跳绳5000，还行吧。
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2024年跳绳打卡第23次，跳绳6221。
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跳绳打卡第23天——跳绳6000，时间多就多跳点！
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跳绳打卡第103次—今日跳绳6000，还不错！
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跳绳打卡第51天——跳绳4000+，还算轻松。
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2024年跳绳打卡第27次，跳绳5506！
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2024年跳绳打卡第63次，今日跳绳4507
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2024年跳绳打卡第26次，跳绳3200！
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跳绳打卡第47天——跳绳6000+，又是暴汗的一天！
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2024年跳绳打卡第28次，跳绳4235！
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跳绳打卡第72天——跳绳5000+，早起跳绳也不错。
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2024年跳绳打卡第56次，昨日跳绳3060
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跳绳打卡第46天——跳绳6000+，暴汗！
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巨掉秤❗️家人们，这无绳跳绳绝了🔥
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2024年跳绳打卡第59次，今日跳绳3114
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跳绳打卡第20天——跳绳5200，每天进步一点点！
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跳绳打卡第42天——跳绳2000+，今天状态不是很好，就跳这么些吧！
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2024年跳绳打卡第30次，今日跳绳6201
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跳绳打卡第41天——跳绳3000+，这两天有事请个假！
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跳绳3388（中途暂停少计1200）