京东 11.11 红包
2024年跳绳打卡第60次，今日跳绳3217
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2024年跳绳打卡第62次，今日跳绳4013
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2024年跳绳打卡第56次，昨日跳绳3060
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2024年跳绳打卡第59次，今日跳绳3114
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2024年跳绳打卡第53次，今日跳绳6303
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2024年跳绳打卡第36次，今日跳绳7259
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2024年跳绳打卡第39次，今日跳绳7202！
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2024年跳绳打卡第37次，今日跳绳6201！
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2024年跳绳打卡第61次，今日跳绳3273
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2024年跳绳打卡第38次，今日跳绳6206
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2024年跳绳打卡第2次，今日跳绳5003！
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2024年第一次早起跳绳打卡，跳绳打卡第24次，跳绳3182。
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2024年跳绳打卡第21次，跳绳3037。
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2024年跳绳打卡第58次，今日跳绳4605
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2024年跳绳打卡第44次，今日跳绳6170！
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跳绳打卡第31次，今日跳绳5012
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跳绳打卡第57天——跳绳5000+，终于下110了，继续努力。
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昨天突破了自己的平均频率的记录，也突破了单日跳绳的最高记录！
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跳绳打卡第119次，今日跳绳6000。
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跳绳打卡第56天——跳绳5000+，还不错！
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突破不了速度就算了吧，完成任务就行了，今日跳绳打卡6020！
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2024年跳绳打卡第64次，今日跳绳5012
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跳绳打卡第101次—今日跳绳6000，汗一直流，舒服！
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跳绳打卡第54天——跳绳3000+，晚上吃多了跳不动。
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2024年跳绳打卡第54次，今日跳绳6435
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2024年跳绳打卡第47次，今日跳绳4247
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跳绳打卡第22天——跳绳4500，明天继续！
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跳绳打卡第44天——跳绳5000+，休息了几天继续跳！
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跳绳打卡第118次，今天跳绳3000。
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【轻松跳】新系列首期~60s*15组2000次踩点跳绳kpop女团歌单户外居家训练|T-ARA|BLACKPINK|少女时代|BrownEyedGirls
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2024年跳绳打卡第26次，跳绳3200！
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跳绳打卡第104次—今日跳绳6000，跳到最后2分钟下雨了。
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跳绳打卡第52天——跳绳5000+，天气好多跳点。
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跳绳打卡第25天——跳绳5000，坚持下去！
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跳绳打卡第42天——跳绳2000+，今天状态不是很好，就跳这么些吧！
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跳绳打卡第108次—今日跳绳6000，好久没跳有点累！
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跳绳打卡第117次，今日跳绳6000！
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跳绳打卡第47天——跳绳6000+，又是暴汗的一天！
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跳绳打卡第99天—今日跳绳3000，晚上没吃饭，边跳肚子边叫。
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跳绳打卡第49天——跳绳3000+，状态不好，就跳这些吧！
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跳绳打卡第71天——跳绳5000+，汗如雨下。