V
主页
三分投篮下肢无力?试试这个训练帮你找到触地弹起的发力感觉
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
篮球人最怕的伤一定是膝盖
背后急停撤步跳投训练
毕生所学!变向终极奥义!
跳投对核心力量的要求极高,今天分享七个徒手即可完成的核心力量训练动作!
投篮球不转的人都不准
你的翻身跳投为什么拉不开空间?注意转身前的一个小细节
库里式投篮发力
一招鲜变向急停跳投
炸球误导012突破
【三分发力技巧】下肢发力部分|想要轻松投到三分需要向上的力还要向前的力
投篮不会屈髋发力?试试这个动作找感觉
急停分步加速突破细节
坠步上篮练习
双误导变向
反击快攻1V1怎么打?分享六种快攻过人技巧
中投永不过时!五种中投进攻连招
小跳步节奏变招之变向急停
两种对抗终结|地板流还是空中对抗?
如何提高三分整体发力流畅性?分享几个练习方法
锁定转身训练
变向后撤投篮脚步
对抗上篮训练细节,注意对抗位置以及对球的保护
五种合球脚步重置投篮训练
四种实战干拔跳投
隆多招牌篮下虚晃转身终结技巧
运球垫步|必备运球节奏小技巧
“普里查德的坠步跳投技能包”
运球衔接中距离投篮训练
突破低重心训练
夏日投篮计划
一个人怎么练投篮?加到收藏夹吃灰吧!从原地到运球投篮,练就有效!
运球基本功之三种V字运球组合
想要投得远记得踮起脚尖
投三分总差点?多练下肢弹性发力
提升运球三分的9个动作
球不粘手?八种运球助你球性暴涨
常用投篮脚步-脚步重置
五种横移运球训练提高你的球性脚步协调
卡位接球进攻小细节
变向胯下