对抗上篮训练细节，注意对抗位置以及对球的保护
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变向误导过人
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哪个动作更难
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我是如何从投篮毫无准星改成轻松站投三分的？
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背后急停撤步跳投训练
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两种对抗终结｜地板流还是空中对抗？
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防止上篮“被切”的最好方法就是学会“藏球”！
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3个细节可以帮助你不受他们的欺负!
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第一下对抗没把人怼开？加一个插步转身终结
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垫步变向过人细节教学
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控球后卫必练｜双球结合脚步训练｜原地运球15秒再到行进间
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Cheat Code 护球手对抗的训练方法
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天勾上篮终结技巧
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突破细节
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运球基本功练习（体前+胯下+背后）
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要学会侧滑起跳
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你的翻身跳投为什么拉不开空间？注意转身前的一个小细节
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困住你的永远是心态
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掌握了这个细节你才算真正掌握了《延迟胯下》的精髓！
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行进间运球（绕全场一圈）
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模拟摆脱对抗终结细节
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拉杆上篮终结训练
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延迟突破的脚步细节
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训练失误永远比在比赛中失误好受
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跳投训练计划｜先从近距离开始再到罚球线
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美式篮球运球上篮
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实战过人连招从突破到终结细节
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拉里伯德教你如何投篮，慢动作看上去很标准！
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篮球人最怕的伤一定是膝盖
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对抗投篮训练
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三种启动脚步，晃开防守人
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对抗急停拉回技巧
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坠步上篮练习
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低位单打技巧，拒绝花里胡哨！
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挡拆位置（1）针对斜步防守的情况
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双转身终结技巧细节
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掌握了细节 让防守不敢持续紧逼！
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对抗上反篮终结
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美式篮球运球半转身节奏过人技巧
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三个动作带你熟悉运球步Dribble Steps｜正确掌握运球步时机可以让你有更多的进攻选择
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合球稳投篮准