俯卧撑打卡第三十四天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第四十四天，标准的二十个
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俯卧撑打卡第三十九天，不标准的二十个。
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俯卧撑打卡第三十二天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第四十四天，标准的二十个
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俯卧撑打卡第二十九天，不标准的二十个#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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俯卧撑打卡第三十一天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第三十五天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第五十二天，标准的二十个
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俯卧撑打卡第十三天，不标准的十个
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俯卧撑打卡第十四天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第二十七天，不标准的二十个#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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周末做几个稍微标准的俯卧撑
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俯卧撑打卡第二十八天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第九天，不标准的十个
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俯卧撑打卡第二十一天，不标准的二十个，
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俯卧撑打卡第四十八天，标准的二十个
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俯卧撑打卡第七天，不标准的十个
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俯卧撑打卡第六天，标准的一个，不标准的十个
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俯卧撑打卡第十六天，不标准的二十个，第一个最是标准，
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俯卧撑打卡第二十二天，不标准的二十个#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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周末休息一下
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俯卧撑打卡第三十七天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第五十次，标准的二十个，
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俯卧撑打卡第二十五天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第十八天，不标准的二十个，
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王昶你很会做俯卧撑嘛！sss级Alpha名不虚传
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减肥的第十个月了，目前减肥30斤。
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俯卧撑打卡第二十四天，今日四十个
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俯卧撑打卡第二天，四十个慢慢做
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多日打卡终于也可以做上几个了
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俯卧撑打卡第三十天，四组四十个，累计已做1200个
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俯卧撑打卡第三十二天，四组四十个
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俯卧撑打卡第四十六天，标准的二十个
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俯卧撑打卡第三十一天，四组四十个
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俯卧撑打卡第二十三天，不标准的二十个
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慢慢的找到发力的感觉了！
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俯卧撑打卡第五十七天啦。
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俯卧撑打卡第二十三天，今日四十个
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俯卧撑打卡第七十三天
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俯卧撑打卡第四十七天，标准的二十个