减肥的第十个月了，目前减肥30斤。
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俯卧撑打卡第五天，四组四十个，试了一下健腹轮
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跳绳健身真的有效吗？坚持自律了B友们我完成5000下了
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普通人的三个月减肥大法
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今日打卡第六万个，还差十万个
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今日跳绳打卡第七万五千个，还差八万五千个
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周末休息一下
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今日打卡五万个，还差110000个
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Vlog | 小基数100到83！一个月瘦20斤我做了什么
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兄弟们每天还30个，有没有计数君
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192斤女生日常｜很少有人记录我，所以我记录生活
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第157集｜第一次，吃完就涨一斤多
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今日跳绳打卡第十五万个，还差一万个
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第二十五次跳绳打卡，突破4500个
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俯卧撑打卡嘞
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今日跳绳打卡第十六万个，还差0万个
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第二十六次跳绳打卡，突破4500个
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今日跳绳打卡第八万五千个，还差七万五千个，不要问为什么不跳有绳的，问就是跳不起来膝盖有伤，房间太小，没有绳子
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说实话真的做不到每天都能坚持不乱吃……只能说尽量控制不乱吃的天数比乱吃的天数多……
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俯卧撑打卡第二十六天，四组四十个，不标准的可以一口气30个撩
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辟谷第三天，继续啥都不吃，又掉秤了
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第150集｜体重158.6，宝藏健身博主推荐！
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跳绳打卡第十四万五千个，还差一万五千个
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做了一年了，啦
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俯卧撑打卡第二十四天，今日四十个
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下午吃了半个饼，一个香蕉，几个烤馍，昨天吃太多，今天少吃点也没饿……
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164/53kg不减肥不上班，宅家日常
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我还年轻
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俯卧撑打卡第四十四天，标准的二十个
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坚持刷带脉一个月，这变化我真的哭了，家人们快跟练起来！
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第二十四次跳绳打卡，突破4500个
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今日跳绳打卡第八万个，还差八万个
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俯卧撑打卡第三十一天，四组四十个
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绊脚石每天都会邀请我吃外卖……吃水果……吃一堆吃的……我最近意志力薄弱……太薄弱……
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减肥日常
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瘦了快50斤一天吃点啥
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俯卧撑打卡第三十八天，不标准的二十个。#俯卧撑打卡
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最近我朋友非常迷恋吃外卖……还说吃两口吧，没事哒，没事哒，我……没事哒，没事哒，没事哒
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减肥30斤第19 天，同事说我脸小了一圈
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今日跳绳打卡第十万个，还差六万个
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[抱拳][抱拳][抱拳]能激励一两个人和我一起运动，这就是意义所在吧[抱拳][抱拳][抱拳]