俯卧撑打卡第三十七天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第四十四天，标准的二十个
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俯卧撑打卡第四十六天，标准的二十个
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减肥的第十个月了，目前减肥30斤。
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俯卧撑打卡第二十四天，不标准的二十个，#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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俯卧撑打卡第二十七天，不标准的二十个#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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俯卧撑打卡第三十八天，不标准的二十个。#俯卧撑打卡
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俯卧撑打卡第三十九天，不标准的二十个。
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俯卧撑打卡第三十二天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第二十九天，不标准的二十个#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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俯卧撑打卡第二十八天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第三十六天，不标准的二十个。
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俯卧撑打卡第二十六天，不标准的二十个#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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俯卧撑打卡第四十一天，标准的五十个
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俯卧撑打卡第三十五天，不标准的二十个
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第二十六次跳绳打卡，突破4500个
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俯卧撑打卡第三十三天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第五十五天，标准的二十个
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俯卧撑打卡第四十四天，标准的二十个
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俯卧撑打卡第五十一天，标准的二十个，有一个问题，假如我不看着做，我的动作就会变形，怎么解决
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第二十五次跳绳打卡，突破4500个
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俯卧撑打卡第五十四天，标准的二十个
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俯卧撑打卡第二十一天，不标准的二十个，
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多日打卡终于也可以做上几个了
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俯卧撑打卡第十六天，不标准的二十个，第一个最是标准，
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俯卧撑打卡第十二天，不标准的十个。
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昨日休息，做多几个不标准的俯卧撑
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俯卧撑打卡第五十次，标准的二十个，
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俯卧撑打卡第二十五天，不标准的二十个。
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第二十七次跳绳打卡，突破4500个
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俯卧撑打卡第十四天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第十一天，不标准的十个
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俯卧撑打卡第十九天，不标准的二十个
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俯卧撑打卡第五天，十个不标准的
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第十九次跳绳打卡，解锁4000
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扫地僧又出现了，单手划船100公斤杠铃，看得两小伙目瞪口呆！
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俯卧撑打卡第十五天，不标准的二十个。加油！从一开始的一个都做不了慢慢能做一个了
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俯卧撑打卡第二十三天，不标准的二十个
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志在八方，有我更好！每月25天习惯养成，每天1分钟，打卡第十三天，今日跳绳4570个。[加油][加油][加油][加油][加油]