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奈何天公不作美,只能躲在屋檐下挨抽。#花式跳绳 #拳击跳绳组合
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向梅威瑟学习!#花式跳绳 #拳击跳绳组合 #跳绳打卡
铁拳双摇慢动作定格教学,从单摇进阶至双摇,咱们一起跳起来!#拳击跳绳教程 #花式跳绳
硬骨头得慢慢的啃。#花式跳绳 #拳击跳绳
今天是速度的小李#拳击跳绳
只要甩的足够多,就能降低被“甩”的概率。#一套动作行云流水 #拳击跳绳#花式跳绳
除了天上下刀子,谁也阻止不了我挨抽。#花式跳绳 #拳击跳绳
把一个动作磕到吐为止。#花式跳绳 #拳击跳绳 #抛接
陶醉在自己的舞步中!😂#花式跳绳 #一套动作行云流水 #拳击跳绳
越抽越起劲,根本停不下来。#拳击跳绳
脑怕不用,身怕不动,那么今天你动了吗?#拳击跳绳#花式跳绳
跳幻影迷踪步 做操场最靓的仔。#花式跳绳 #拳击跳绳 #city跳绳
劝别人一套一套的,劝自己只想找根绳一套#花式跳绳 #拳击跳绳
也只能在绳子上寻找松弛感#蹦跶蹦跶又一天 #拳击跳绳
硬控30秒#拳击跳绳 #花式跳绳
鬼知道抛接绳我磕了多久!#拳击跳绳
跳绳太累?那是你还没找到正确的节奏。你看,我每次跳绳都能找到律动的步伐。#花式跳绳 #拳击跳绳
来啦,老弟!#跳绳打卡 #拳击跳绳
再不跳老胳膊老腿还跳的动吗?#运动前一个动作激活全身 #拳击跳绳
这氛围不一下子提上来了嘛!#拳击跳绳组合 #战绳
去跳绳吧。去跳不被定义的绳。#花式跳绳 #拳击跳绳
没有绳的话,单做动作多少有点不正常#拳击跳绳 #跳绳十分钟等于慢跑30分钟 #跳绳 #减脂
技术不够,绳子来凑。#花式跳绳 #拳击跳绳
说胖也不胖,说瘦又不搭边,这就很尴尬。#拳击跳绳#花式跳绳 #原来跳绳真的这么好瘦
随便蹦跶一下充会儿电。#花式跳绳 #拳击跳绳 #每天5分钟运动快充 #跳绳小马达
今日猥琐发育,别浪!!!#拳击跳绳训练 #自律打卡
咚咚咚?#拳击跳绳 #花式跳绳
生活已经很难了,别再让几十斤肥肉压垮你了。#花式跳绳 #拳击跳绳
拳击跳绳,可以慢但是一定要踩点,感受音乐节奏带动身体的律动
拳击跳绳步伐!这样跳简单又好看呢
动作鸡零狗碎,内心缝缝补补!#拳击跳绳 #运动男孩已上线
我想也只有汗水才能肆无忌惮的挥霍吧。#拳击跳绳 #花式跳绳
生活需要带点绿。#一套动作行云流水 #花式跳绳 #拳击跳绳
人有人魂,剑有剑魂,我的绳当然有绳魂啦。 #人绳合一 #拳击跳绳#跳绳
今日立夏, 那就出汗一下#拳击跳绳
听过这首歌的小孩都很大了吧。#花式跳绳 #拳击跳绳 #自律
跳绳基本技巧教学视频一
广大的骑友们,我这腿蹬自行车均速是多少迈呢?#花式跳绳 #拳击跳绳 #city跳绳
掉绳坑了[捂脸]
绳子看腻了,看看特效吧。#花式跳绳 #日常训练
日常敷衍 #拳击跳绳训练