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劝别人一套一套的,劝自己只想找根绳一套#花式跳绳 #拳击跳绳
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越抽越起劲,根本停不下来。#拳击跳绳
向梅威瑟学习!#花式跳绳 #拳击跳绳组合 #跳绳打卡
硬骨头得慢慢的啃。#花式跳绳 #拳击跳绳
铁拳双摇慢动作定格教学,从单摇进阶至双摇,咱们一起跳起来!#拳击跳绳教程 #花式跳绳
只要甩的足够多,就能降低被“甩”的概率。#一套动作行云流水 #拳击跳绳#花式跳绳
没有绳的话,单做动作多少有点不正常#拳击跳绳 #跳绳十分钟等于慢跑30分钟 #跳绳 #减脂
除了天上下刀子,谁也阻止不了我挨抽。#花式跳绳 #拳击跳绳
随便蹦跶一下充会儿电。#花式跳绳 #拳击跳绳 #每天5分钟运动快充 #跳绳小马达
把一个动作磕到吐为止。#花式跳绳 #拳击跳绳 #抛接
陶醉在自己的舞步中!😂#花式跳绳 #一套动作行云流水 #拳击跳绳
技术不够,绳子来凑。#花式跳绳 #拳击跳绳
说胖也不胖,说瘦又不搭边,这就很尴尬。#拳击跳绳#花式跳绳 #原来跳绳真的这么好瘦
去跳绳吧。去跳不被定义的绳。#花式跳绳 #拳击跳绳
跳幻影迷踪步 做操场最靓的仔。#花式跳绳 #拳击跳绳 #city跳绳
奈何天公不作美,只能躲在屋檐下挨抽。#花式跳绳 #拳击跳绳组合
今日猥琐发育,别浪!!!#拳击跳绳训练 #自律打卡
广大的骑友们,我这腿蹬自行车均速是多少迈呢?#花式跳绳 #拳击跳绳 #city跳绳
每天不被抽几下浑身难受 #花式跳绳 #拳击跳绳训练 #日常训练
晚上磕了个缠绕转身,刚学的动作是真的丑。#拍了拍运动的一天 #花式跳绳 #拳击跳绳
come on 雨战!!!#花式跳绳 #拳击跳绳 #放荡的灵魂
勤奋可以弥补聪明的不足,但聪明无法弥补懒惰的缺陷。#花式跳绳 #一套动作行云流水 #拳击跳绳
因为你的一句胖,我已经好久没有好好吃饭了。#拳击跳绳 #减脂 #自律
也只能在绳子上寻找松弛感#蹦跶蹦跶又一天 #拳击跳绳
今日立夏, 那就出汗一下#拳击跳绳
我想也只有汗水才能肆无忌惮的挥霍吧。#拳击跳绳 #花式跳绳
生活已经很难了,别再让几十斤肥肉压垮你了。#花式跳绳 #拳击跳绳
这样的跳绳垫难道你们不羡慕嘛?#战绳 #拳击跳绳
那就静下心来,慢慢沉淀!#跳绳打卡 #拳击跳绳 #花式跳绳
掉绳坑了[捂脸]
冬季预备期开始了! #拳击跳绳 #花式跳绳 #浅跳一下
今天是低头的小李#拳击跳绳
再见,11月最后一跳!#跳绳打卡 #拳击跳绳 #花式跳绳
我的绳搭子们呢?#跳绳打卡 #拳击跳绳
咚咚咚?#拳击跳绳 #花式跳绳
#创作灵感 想必只有锻炼和睡眠才是我的精神补剂吧#拳击跳绳 #跳绳的燃脂效果好
理由并不重要,重要的是照着做。#花式跳绳 #日常训练 #拳击跳绳
简单活跃一下账号。#日常打卡 #拳击跳绳 #花式跳绳
生活需要带点绿。#一套动作行云流水 #花式跳绳 #拳击跳绳
来啦,老弟!#跳绳打卡 #拳击跳绳
儿时的漂移神曲如今成为了运动的多巴胺!#日常训练 #运动 #花式跳绳