侧后视角，击球点检查
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拉球和娱乐比赛好球
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Restring Zero，全网首露
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权当是练体能了
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你还在乱跑打球吗? 教你5个正手击球步伐！
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网球体能｜发出ACE球需要怎样的身体素质？
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慢慢进步，量变到质变
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改引拍后的发球慢动作
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感受放松发力的多球训练
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2023上海劳力士大师赛1/4决赛卢布列夫VS恩贝尔观众席视角现场实录热身比赛混剪
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放松的下午，松弛的击球，懒散的步伐
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底线视角正手反手定点多球训练随记
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原地爆发力训练1
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国家一级运动员超稳定底线拉球 | 我说这是网球交响曲不为过吧？ | 4个球6分钟
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篮球运动表现训练｜速度敏捷｜良好的体能素质和技术动作相辅相成，才能闪亮球场
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“我只是很擅长从后面来”｜晋级澳网四强后，当你被采访时说出一语双关的话
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脚步是死的但是手膀子是活的啊
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慢慢改正手
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【网球训练】纳达尔正反手与高压（镜像右手）慢动作背后视角高清视频 | AO2022
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好久没打得这么爽了，还得是一哥呀
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小场地热身
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二零二三年夏刚刚捡起网球的记录
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传武教学｜俄罗斯空手道的一些击打技巧和训练内容
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张继科手把手教学
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二十岁大学生的正手多球训练随记
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张继科教拉球后的衔接
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直线和斜线如何丝滑转换？靠的是肩！
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二十岁男大学生反手多球训练随记
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2023上海劳力士大师赛1/4决赛迪米特洛夫VS贾里观众席视角热身比赛混剪
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比赛没录上，只能看看拉球了
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再发个沉浸式对拉视频吧 拉球拉得好解压 拉不好高血压 | 上海网球
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二十岁大学生学习发球路上的随记
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🎾网球中我认为最实用的网球步伐，一起学起来吧！
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从夏天开始发球就改不了的提前翻拍面
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德约应对美网高温挺有招
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乒乓球身体素质核心力量要先练
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【油管搬运】如何向外挥拍how to ACTUALLY swing at the ball (NOT "through it")
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拳击#绳梯协调性出拳
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实录学员发球从100到170做对了什么？
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空间与距离，完美的拉球技巧！
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（舒适向）崔克Domane SLR Project One装车