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京东 11.11 红包
高蛋白素食谷物碗🥙简单、低脂、饱腹感强!今天给大家分享一个超好吃的高蛋白素食谷物碗,想要补充充分蛋白质,但有乳糖不耐症或者不喜欢吃肉的辣妹们赶紧学起来~…
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高蛋白素食谷物碗?简单、低脂、饱腹感强! 今天给大家分享一个超好吃的高蛋白素食谷物碗,想要补充充分蛋白质,但有乳糖不耐症或者不喜欢吃肉的辣妹们赶紧学起来~ 所用食材/100g:黑米(8.5g蛋白质)、毛豆(11g蛋白质)、豆腐(8g蛋白质)红豆(8g蛋白质)、牛油果(15g优质脂肪)、辣白菜、海苔、油醋汁、低卡黄芥末酱。
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