京东 11.11 红包
单杠大回环一过就是十八圈！
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这个上杠方式帅么
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单杠挂腿转玩玩
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大伙们觉得我这个下杠动作帅吗
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给大家表演一下单杠上飞帽子
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倒立撑，徒手练肩最好动作！
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简单炫酷的单杠花式动作
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单杠丝滑小连招
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单杠玩出花
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单杠高难度动作，弹腿后空下杠
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跨杠差点就翻上去了
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大伙们觉得这个下杠动作咋样？
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灵活的高杠
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辅助单手力臂练习
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一起来做做双力臂吧！[墨镜]
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啥时候才能在单杠上倒立
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倒立跳台阶训练
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夜间玩玩倒立
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双杠倒立行走！
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单杠花式动作有一点进步
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手掌有伤，只能这样手架起来支撑做倒立撑
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探索一下湖底世界，潜入水中后仿佛整个世界都安静下来了。
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练练倒立撑
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不会倒控，所以玩玩倒立行走[笑]
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推力力量训练
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给大家表演一下空中劈叉！
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去专业场馆一下午学会单杠后空翻！
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公众场合倒立台阶练习，这算社牛么？
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负重20kg做靠墙倒立撑
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高能！！[墨镜]初成大回环，虽然不算标准
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突破后空翻下高
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对比一下自己
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好身体就要秀起来！
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和朋友们一起在天梯上倒立，身体没控好往前走把我吓到了
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路就分头走
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空翻下杠动作
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后手翻就差下水泥地了
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前空翻初成
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太难了！
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后空翻进步了不少
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校园里后空翻