【Jo姐* KPOP热门女团舞台表演】24分钟暴汗有氧HIIT搏击训练 💦 超级爆汗！提升心率 做完浑身舒爽！
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【IVE*Jo姐】Jo姐30分钟暴汗有氧燃脂HIIT Kpop女团IVE MV跟练版本 突破平台期 欢乐有氧 无波比跳无器械健身操开心健身舞蹈
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【Jo姐*元气满满女团歌单】40分钟Tabata燃脂训练｜提升心率 加速燃脂
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【Jo姐*Kpop女团MV】暴汗！5000步快速全身燃脂走 tabata 心肺耐力提升 节后刷脂 空腹有氧突破平台期（growwithjo）
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【自用大屏】Jo姐with2023年女团（个人向）年末打歌舞台的HIIT燃脂训练】24min｜拳击训练 暴汗
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Jo姐最新20分钟有氧搏击操*Kpop歌曲
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【Jo姐*朴宰范热门歌曲MV】20分钟有氧搏击HIIT训练🔥暴汗燃脂 新手友好 全程站立 膝盖友好
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【Jo姐* KPOP韩国新歌+热歌】假期后恢复运动首选👍🏻 30分钟暴汗有氧HIIT训练🔥 重拾自律 无跳跃 新手友好 膝盖友好 甩掉赘肉！
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【YanaFit* KPOP韩国女团热辣舞台表演】40分钟6000步全身燃脂走训练🔥燃烧300-500大卡🔥全程站立 新手友好 膝盖友好
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【Jo姐* KPOP韩国女团夏日氛围舞台表演】30分钟暴汗燃脂HIIT训练 💦30天减掉5%💦 新手友好 提升心率
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【Jo姐* KPOP男团SEVENTEEN打歌舞台】68分钟5公里全身暴汗有氧HIIT训练🔥燃烧800卡🔥 暴汗燃脂 全程站立 无需装备 瘦全身！
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【Jo姐* KPOP韩国热门新歌舞台表演】12分钟燃脂训练 | 促进睡眠 提高新陈代谢💦 新手友好 无需装备
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【Jo姐* 2023年音源最好的KPOP女团】30分钟提升心情暴汗有氧训练💦 消除焦虑 提升心情！全身燃脂 全程站立 膝盖友好
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