21kg食指提，几天没怎么吃饭，都体重60kg了
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体重64kg借力弯举36kg
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卡米尔120kg测压备战托德
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掰手腕好好的，怎么一言不合把衣服撕了？
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三十个引体
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tfcc的右手居然抗住了30kg
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好久没练，力量耐力掉了许多。
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练练静态力量
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50公斤双手弯举（残血状态）
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腕力基础训练拳峰提26kg虎口提36kg
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拳峰提30kg
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哪里出现了什么问题？？
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五天没练还变强了
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减肥先控糖
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初中生76.5kg握力与二头弯举20kg
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试试36kg
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如何用60天减掉50斤 跟大家分享我的减脂食谱
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22kg哑铃腕弯举x30次
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德文提39kg
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23㎏50个26kg30个
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？手？
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执着于意义反而会失去意义
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腕力70kgVS200kg
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【高清】8月15日 周四 刘畊宏直播回放录屏剪辑版 横屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
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世界上力量最大人，勒万来了也没有用，也不是对手秒杀勒万
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一周的训练了，很随便
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暑假回村平板支撑DAY11
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60kg靠墙弯举 第二下没起来
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20kg靠墙弯举11次了
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你的深蹲，我的弯举
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tfcc的右手逐渐被左手超越
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不练不知道，原来锻炼PC肌这么简单#PC肌 #凯格尔运动 #居家锻炼 #男人锻炼法 #功能性训练
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马克西姆100公斤引体
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我60岁了，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我不会让年龄改变我！我会改变，我变老的方式。
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就好像谁能把80kg举起来似的？
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马喽变脂包肌的秘诀 别说没告诉你
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张迎春评价魔腕道场，本期c语言爆炸
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【腕力】50岁大叔，右手弯举18.4kg，25次。