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京东 11.11 红包
20kg靠墙弯举11次了
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12岁小趴菜极限靠墙弯举24.5kg
32kg肘内侧弯举
初中生只能靠墙弯举26.5㎏
快13岁了,握力100kg
13岁闭合万嘉黑金300握力器
13岁全程借力弯举26斤,还是太菜,不如最强小学生
肘内侧弯举30-38.5kg
初二小海狸靠墙弯举30公斤
12岁这个握力什么水平(不是标题党,真12岁)
靠墙弯举29公斤
初二36公斤借力弯举来两个
小学生终于做到了二指125和三指175。[欣怡万嘉握力器]
坐姿拳峰提27kg【腕力】
肘内侧弯举30-36kg玩一下
完全不借力的内侧弯举30kg全程
小学生随便捏的握力(香山握力器)
握力突破105.8kg
XXS极限弯举24.5kg八次
小学生,只能闭合万嘉150
第一次恢复训练一周后握力数据进步了5kg以上,回到了100kg。今天又进行了第二次恢复训练
一个赞一个欣怡万嘉125说到做到,截止日期8月1日早晨!
XXS握力终于破55了(香山)
小学生tns万嘉150
万嘉黑金250握力器做组
万嘉250握力器mini做组,握力器微进步
12岁小学生肘内侧弯举20kg轻松做组(就算你是秦始皇我也12岁)
靠墙弯举15kg15次,初次尝试拳峰动作(重量15)
靠墙弯举28kg
12岁握力新手,连万嘉200都闭合不了
12岁萌新军训回来后大残握力测试,还有几天开学,一定要破85。
香山握力器马上捏爆,而且没带防滑物
肘内侧弯举也是可以40.5kg了
卡箍1cm左右闭合万嘉300磅
万嘉250和粗225做组握力训练
小学生第一次试万嘉100,闭合的够呛
指力
香山bug测握力93.6公斤(练后状态)
万嘉握力器黑金250,mms闭合,开口6.6
靠墙弯举29.35kg,比哑铃难,看一眼评论区吧。
【腕力】靠墙弯举16.3kg,20个,用时41秒。