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跑个三公里试试,好累啊
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慢跑恢复5km打卡
备战仙林马拉松 10公里小测验
5km打卡慢跑,手表定位飘的飞起
仙林半马安全完赛 成功PB,略有遗憾
下雨🌧️一个星期没跑了,今天本来准备慢跑的,状态不错
跑渣跑姿求指导
日常跑步10km,开始恢复训练
5km慢跑恢复打卡
备战仙林半马 7.5km有氧慢跑打卡
日常10km慢跑打卡,慢慢恢复
基普乔格冲线,2小时06分50秒,获得第十!
6.30晨跑10km打卡 热死我了
胯部不舒服,慢跑半小时
希望仙林半马可以中签!长距离15公里打卡
黄埔马拉松,岑万江2小时14分夺国内第一,尹顺金也进215了!连续十周的全马,劳模
日常5km慢跑打卡
日常跑步5km打卡
自测10km47分,后面岔气就放了
备战仙林半马 赛前最后一个强度课 希望跑出一个好成绩
7km慢跑打卡
2024第一跑10公里慢跑打卡
日常5km慢跑打卡
日常5km慢跑打卡,腿疼跑的好难受
备战南京仙林半马 4km慢跑➕10✖️400间歇➕2km慢跑
稳定住五分半配速
慢跑有氧打卡4km
丰配友达标奥运标 208.07
日常训练有氧慢跑7km打卡
周末慢跑慢摇
秋老虎还是很厉害,热
1°到-4°,8km慢跑,真是太冷了
10km有氧慢跑打卡
2:10:34 董国建夺得厦门马拉松国内冠军,真是越老越妖
仙林半马定装照 大家加油!
南京仙林半马B区起跑瞬间
仙林半马大家都中签了嘛?
日常跑步5km慢跑
有氧慢跑7km打卡
5km慢跑打卡
2023最后一跑,2024重新出发