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30分钟中老年人简易有氧健身操/广场舞/健身舞,活动全身,大家跟着音乐一起动起来,加油!简单易学。
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30分钟中老年人简易有氧健身操/广场舞/健身舞,活动全身,大家跟着音乐一起动起来,加油!简单易学。
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中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
热门《我的情深你若懂》大众简易健身操,站立瘦腰/手臂拜拜肉,秋日的早晨50至70多岁的我们来到广场上锻炼身体,坚持锻炼身体健康!
50-70多岁的中老年人来到广场上跳健身操,晨练随拍,开心快乐,歌曲《你是我今生最难忘的人》。#健康养生
拍打操结合全身运动健身操,相得益彰,零基础广场舞,坚持打卡,疏通经络,拍通结节。
六一儿童节快乐!我们一起欢乐起舞。跟着音乐《让我们荡起双桨》一起欢快的动起来,加油!夏日生活打卡。 这是我们第一次跳,没有排练所以有点不齐,而且是晚上光线不太好
《又见山里红》缓慢节拍中老年人简易慢节拍协调四肢健身操
2022最火踮脚全身穴位经络拍打保健操,经典歌曲《最炫小苹果》完整版,坚持锻炼疏通经络,排湿养颜,拍打健身操拍通於堵活动筋骨,节奏欢快,老少皆宜。
经典歌曲《火红的萨日朗》简易健身舞,愉悦心情,零基础广场舞,喜欢的话跟着音乐一起动起来。
50-70岁中老年人简易健身操/舞,舞动四肢活动全身,舒筋活络。#花妖#健康养生#养生保健操
新零基础简单易学健身操,疏通经络排湿,中老人每天跟着歌曲运动,灵活大脑,提高体质,越跳越健康。
30分钟中老年人简易有氧健身操/舞,活动全身,坚持锻炼身体健康,8首歌曲串烧。
30分钟中老年人简易完整版有氧健身操/广场舞,活动全身,坚持锻炼打卡。#健康养生
爆火新歌新舞《做人不能昧良心》原创64步时尚弹跳
中老年人简易健身操,零基础广场舞,脚结合手臂运动活动全身,#情火#健康养生#晨练随拍
踮脚拍手拉弓扩胸,活动全身筋骨,完整版有氧健身操,舒经活络,愉悦心情,坚持锻炼身体好。
秋日早晨50至70岁的我们坚持锻炼打卡,有氧健身操,零基础广场舞,简单易学,舒筋活络,愉悦心情!大家跟着音乐《这就是我》一起动起来。
50-70岁中老年人简易有氧健身操/舞,跟练,燃脂瘦身,卷腹摆臀舞动手臂,零基础广场舞,喜欢的话跟着音乐一起舞动起来,加油!坚持锻炼身体健康。#健康养生
民族风广场舞《荷尔蒙在燃烧》动感欢快
最新热门《千年等一回》燃脂塑型瀑汗有氧健身操,肩颈腰腹手臂运动,坚持锻炼练出好身体,跳出健康,愉悦心情
50~70岁的中老年人简易健身操/舞,活动全身,疏通经络#北方北方#燃脂瘦身#健康养生
《为了梦想闯一闯》DJ版健身操,老少皆宜,零基础广场舞,#燃脂塑型#瘦身#瀑汗
50至70多岁的中老年人相约来到广场上锻炼,简易健身操,老少皆宜,愉悦心情,活动全身。
64步时尚新舞《火辣辣》动感旋律,好听好看,附教学
最新中老年人简易健身操、零基础广场舞,活动全身#喝酒吧#养生操
最新广场舞《你莫走》中老年人有氧健身操,坚持锻炼疏通经络排湿,活动筋骨,灵活四肢,舒展全身,甩脂暴汗。晨练随拍。
简易中老年人健身操,踮脚后阔步、扩胸舒展手腕四肢运动带动全身,活动全身关节,越跳越精神,越跳越健康,坚持锻炼改善四肢麻木、肩颈酸胀、燃脂瘦身、排湿养颜。
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中老年人简易健身操,活动全身,灵活四肢,愉悦心情,零基础广场舞#别扯没用的#健康养生
第九套广播体操,坚持锻炼打卡,炎热的夏季我们坚持晨练强身健身,跳得不好开心就好,这只是我们晨练中的一个操,没有排练,所以跳得不齐,请原谅。
《幸福爱河》DJ版健身操之抓手操,零基础广场舞,简单易学,活动全身,燃脂塑型。
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重温《阿凡达女神》有氧健身操,零基础广场舞,燃脂瘦身疏通经络,对敲十指、转脚、扩胸、拉伸四肢、卷腹等动作,坚持锻炼改善手脚麻木,增强体质。#健康养生#
中老年保健操,不跑不跳不累,踮脚拉弓拍手梳头等多个动作交替运动,活动全身关节,越跳越精神,开心快乐健身操。
最新超火零基础健身操/舞、拍打操,跳绳、拍手、拍腿等多动作
民族风广场舞《荷尔蒙在燃烧》动感欢快,背面完整版
最新中老年人简易拍手健身操,经常拍拍手,促进血液循环,新陈代谢。
《猜》DJ完整版健身操,#燃脂瀑汗#瘦腰腹手臂#水桶腰#下身胖,坚持锻炼身体健康。
中老年人简易踮脚全身运动健身操,活动全身筋骨,舞出活力、舞出精彩。
超火好听《情歌对唱》DJ版大众健身操,简单易学,零基础广场舞,活动全身,舒筋活络,晨练随拍。#健康养生
热门歌曲《有钱才有缘》最新完整版健身操,侧踢高抬腿冲拳肘踫膝拍手踮脚等多个动作带着我们跟着音乐动起来,坚持锻炼增强体质,改善四肢麻木,排湿养颜。