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50至70岁中老年人秋日一起锻炼身体,中老年人简易健身操/舞,活动全身,灵活四肢,改善手脚麻木。#健康养生#
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50至70岁中老年人秋日一起锻炼身体,中老年人简易健身操/舞,活动全身,灵活四肢,改善手脚麻木。#健康养生#
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50~70岁中老年人简易健身操、保健操,疏通经络,零基础广场舞。#健康养生#家在御江南
中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
50-70岁中老年人简易健身操,零基础广场舞,《你莫走》DJ版,老少皆宜,舒筋活络,运动全身。#健康养生
最新中老年人有氧健身操,零基础广场舞。#经典红歌《映山红》#瘦身#燃脂
晨起运动10分钟疏通全身血管,促进血液循环,血管干干净净不堵塞
50-70岁中老年人简易健身操,肩颈操,零基础广场舞,活动全身。#山水唱情歌#健康养生
重阳节50至70多岁的我们相约在广场上来跳健身操,欢度节日,祝所有老年人节日快乐、身体健康,幸福安康!
《最炫小苹果》穴位经络拍打操,从肩到脚腿全面拍拍疏通经络,促进新陈代谢,改善失眠,增强体质。简单易学,零基础。
肚子大湿气重,早晚10分钟健身操,排湿气减赘肉,快速瘦腰手全身
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50~70岁中老年人秋日清晨一起在广场上跳健身操,零基础广场舞,老少皆宜,简单易学,燃脂瘦身,舒展全身,疏通经络,大家跟着音乐《九妹》一起动起来,加油!
中老年人简易健身操,零基础广场舞,舒展四肢,活动全身,50至70多岁的我们坚持晨练,有氧运动,坚持锻炼打卡。#健康养生
秋日早晨50至70岁的我们坚持锻炼打卡,有氧健身操,零基础广场舞,简单易学,舒筋活络,愉悦心情!大家跟着音乐《这就是我》一起动起来。
50-70多岁的中老年人来到广场上跳健身操,晨练随拍,开心快乐,歌曲《你是我今生最难忘的人》。#健康养生
50~70岁的我们清来到广场上重温《踏浪》DJ完整版健身操/舞,简单易学,老少皆宜,活动全身,疏通经络,愉悦心情#燃脂#瘦身#健康养生
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50至70岁的我们快乐健身,大众有氧健身操,中老年人零基础广场舞,音乐《嫁给我吧可爱的姑娘》。
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2022最火全身踮脚穴位经络拍打健身操,疏通经络气血降三高防衰老,大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼人身体,这个是晨练时拍摄的视频,随时有人来随时有人走
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