练力量举给你带来了什么？#健身干货 #力量训练 #力量举
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小伙子，挺嚣张啊？@一杠 矢水 @开水 #健身干货 #力量举 #力量训练
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【力量举高硕】最新视频已上线，快来围观！
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最近同学们进步速度飞快啊，基础力量和技术动作都飞速进步。就是看着精神不太正常了，又哭又笑的。最后一张图我想说“？？？”。
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好吃·想吃·吃不到-2
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非常感谢雷锋男神的认可，处理完全身都舒服了！很开心～
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@开水 是真的没哭吗？#力量训练 #健身干货 #力量举
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毫无训练痕迹的胖子
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老嫂子200kg硬拉
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办公室训练成果展示
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今日教学，技术动作，训练思路。最重要的是成绩要进步。今天你学习了吗？#健身干货 #力量举 #专项训练
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学生嚣张前后对比@开水 天赋拉满，休息一段时间恢复起来卧推还破了pr。#健身干货 #力量举 #健身
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四川壮熊
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爱民看了都说好，一看一个不吱声。
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阿伟青年组90冠军备战公开组，主要前期先规范动作，深蹲动作很差，需要大刀阔斧。#力量举入门 #健身干货 #深蹲
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恢复训练
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学生卧推训练结束后pk俯卧撑，大家能赢他们的可以发作品@我，对了，他俩最后做了几次。@力量举郭海阔 @开水 #健身干货 #日常训练 #俯卧撑
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学生老杜，最近刚开始学习力量举，前期主要是调整动作，学习动作不一定要小重量积累。#健身干货 #深蹲 #力量举
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和学生们练后摆拍，下期更精彩，@力量举郭海阔 @72力量鼠 @开水 @裴宇轩 #日常训练 #健身 #力量举入门
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侧平举每日必练
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我为胖子正名，纯肥人士的握力测试。
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每日打卡更新
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那些雄壮爷们
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学生老杜卧推第二周，突破160kg。现在已经快170kg了。卧推最需要的是什么。#卧推 #健身干货 #力量举入门
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左滑有惊喜
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新腰带不贴合？大力神腰带黑武士系列到底好在哪？@无畏东方官方旗舰店 @无畏东方护具店 #健身干货 #力量举 #干货
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被我爹打的极其难看
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我感觉腹肌是最好练的
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学生们上强度中，下循环开始可怕！#力量举 #健身干货 #力量训练
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恢复训练ing，皮脂可以低，体重不能涨！#减肥 #增肌 #力量举入门
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不小心把这个东西咽下去了怎么办？
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大家站在一起像不像“信号”📶#健身 #力量举 #深蹲
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卧推120kg，减脂状态check check
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减肥到一个阶段了，该第二阶段恢复力量了！#健身干货 #日常训练 #力量举入门
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自信帅哥胜利结算画面
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@开水 男人进化史#背部训练 #健身干货 #力量举
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大杨深蹲恢复速度不错，神经还没有疲劳。#健身干货 #深蹲 #力量举
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学生小胖轻松突破300kg，总成绩接近850kg了，继续➕#深蹲 #力量举入门 #日常训练
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瘦下来增肌，比减脂难#背部训练 #脂包肌 #力量训练
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今天你跑步了吗#日常训练 #健身 #减肥
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这回知道职业了吧……