今天你跑步了吗#日常训练 #健身 #减肥
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
屁股挺大
...
这胖子挺逗
...
和学生们练后摆拍，下期更精彩，@力量举郭海阔 @72力量鼠 @开水 @裴宇轩 #日常训练 #健身 #力量举入门
...
【力量举高硕】更新了一条视频，快来围观！
...
一看就是打桩机本机
...
今日教学，技术动作，训练思路。最重要的是成绩要进步。今天你学习了吗？#健身干货 #力量举 #专项训练
...
【力量举高硕】视频加载中，速速查收惊喜！
...
减脂餐
...
记录胖子是怎么瘦下来的。爱民看了都说好。#健身 #日常训练 #力量举入门
...
今儿有事吃饭刚回来，明儿看情况补上，时间待定[大笑]
...
下雨开船去接学生小胖，已破pr
...
【力量举高硕】最新视频已上线，快来围观！
...
腰围63的视觉效果
...
【AI高清修复】健身气功八段锦完整版-带呼吸法口令版
...
恢复第二周。
...
【力量举高硕】视频加载中，速速查收惊喜！
...
最近同学们进步速度飞快啊，基础力量和技术动作都飞速进步。就是看着精神不太正常了，又哭又笑的。最后一张图我想说“？？？”。
...
喝茶影响训练？为什么！
...
恢复训练ing，皮脂可以低，体重不能涨！#减肥 #增肌 #力量举入门
...
坚持住，你一定会瘦回去！
...
学生小胖新突破@一杠 矢水 卧推220kg轻松愉快，就是嗓门有点大。#健身干货 #技术分享 #卧推
...
？？？
...
减肥到一个阶段了，该第二阶段恢复力量了！#健身干货 #日常训练 #力量举入门
...
深蹲训练前开肩开肘热身（下），肩肘柔韧度有限，肱肌疼的同学赶紧收藏学习。#力量举 #健身干货 #运动损伤
...
学生落地破pr，剑指大师组记录。明年出战。他是膝盖做过手术，恢复到现在完全没问题。科学训练很重要。#健身干货 #力量举 #比赛
...
卧推教学系列（下），窄推次数和卧推次数一样重？#干货分享 #力量举入门 #教学视频
...
减肥ing
...
有氧减肥，你们瘦了吗？
...
体育生喝醉后
...
恢复训练第5周，大家恢复的怎么样？
...
深蹲最重要的是发力模式，然后才是动作细节。
...
阳后如何恢复训练，恢复体能和心肺。
...
年底的恢复训练记录，从220kg到350kg的过程，有很多细节干货，也有很多问题可以借鉴，大家点赞收藏。#力量举入门 #教学视频 #深蹲
...
肱肌疼，肘疼，二头弯举对卧推的帮助（下）
...
阳后训练，安全第一！一定不要着急上强度，先恢复身体，再恢复训练！
...
记录减肥过程，还差两公斤。#减肥 #健身 #力量举
...
倪大师真的太牛了！坚持半个月脸都变了，有用！
...
恢复训练第三周（发的晚了，早就恢复三倍体重了）大家可以看一下动作变化。#健身干货 #经验分享 #干货
...
50岁大姐的核心力量，你们行不行。
...
学生颜值博主@力量举郭海阔 体重不到80kg，卧推170kg，还有谁！#力量训练 #力量举 #卧推