发球练习|平台式上步式更喜欢哪个
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底线太菜,发球还过的去
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上网猜球路
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有没有点阿卡感觉
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发球提速第二点补充说明
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被球拍袭击了(学辛纳不到位的后果)
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练了一小时单反跳打，右腿扛不住了
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网球二刀流的另一种形态
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细心体会曲臂正手动力链
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暴力且不出界的正手技巧
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快节奏高强度多球训练还是挺累的~
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大家好,我是练习时长两年半的单反练习生
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打破单反不实用谣言
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今天告诉你什么是真正的鞭打网球！
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超西正手真的存在吗？
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找出你的发球问题并改进
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我的发球会让你感受到一点点压力吗
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两个技巧让你发球速度提升30%
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每天100下甩拍头训练会导致球速过快对面难接
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最近重心前压做的还行
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力量！爆发！速度！点开看你就能感受到了
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反手高球如何更好的回击
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一个小技巧让你球速立刻提高50%
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推荐几个有效的挥拍训练办法
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组合技更有威力
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单人怎么进行高效率训练？快速变强方法推荐
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最近天气很好适合多打打球
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两根球线也能打球？
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快速进步正手可以练哪些东西
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火枪手jt02网球发球机能够练哪些东西？
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用自己设计制作的训练器进行挥拍练习
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你敢信？高手都是用手打网球的
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练习曲臂正手(打的一般继续练)
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不同种类的单反了解一下(下期详解)
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200公里发球声音啥样，教练告诉你！
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简单练球vlog
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让你的球质提升一个档次(下期详解原理)
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拍头释放动作迁移
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网球教学｜为什么总把球打飞！内含解决小妙招
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手腕完全放松的正手引拍你想试试吗
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已灭无技能练成